Aderezo de yogur
Páginas: 2 (263 palabras)
Publicado: 30 de agosto de 2014
Ingredientes:
1 taza de yogur natural
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta
1-2 dientes de ajomachacados
Preparación:
El procedimiento para preparar este plato es realmente simple. Lo único que debes hacer es combinar todos los ingredientes y mezclarlos muy bien.Luego deja enfriar y ya estará listo para servir con tu ensalada.
Puedes añadirle, si deseas, algunos trozos de cebolla fresca picada aunque, claro, dependerá de quéingredientes tenga la ensalada que bañarás con esta salsa de yogurt.
Esta receta es deliciosa porque puedes prepararlo y utilizarlo para:
Aderezar carnes, paraensaladas esa es una buena opción si deseas comer saludable.
Les voy a anexar otra receta en la cual les puede servir para lo mismo es aderezo de yogur con chipotle.INGREDIENTES
300g de yogurt natural light sin grasa y sin endulzar(hay muchas marcas en el super tenemos que checar que no tenga nada de azucar ni endulzantes deningun tipo)
una lata pequeña de chipotles
un poco de cilantro finamente picado
pimienta al gusto
mezclar en una licuadora todos los ingredientes menos elcilantro.colar las semillitas del chipotle
colocar el cilantro picado y revolver y listo¡¡¡ queda riquisima ami megusta ponersela a los camarones y todo tipo de sandwich le quedapara todo.
ustedes pueden modificar los ingredientes a su gusto si les gusta mas o menos picosa o les gusta algun otro condimento.
Esta receta no es mía y hay quedarle crédito al autor original.
Recuperado de: http://recetario-saludable-blog.blogspot.mx/2011/07/aderezo-de-yogurt-con-chipotle-ligth_09.html
Elaborado por: karely
1 taza de yogur natural
Jugo de 1 limón
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de pimienta
1-2 dientes de ajomachacados
Preparación:
El procedimiento para preparar este plato es realmente simple. Lo único que debes hacer es combinar todos los ingredientes y mezclarlos muy bien.Luego deja enfriar y ya estará listo para servir con tu ensalada.
Puedes añadirle, si deseas, algunos trozos de cebolla fresca picada aunque, claro, dependerá de quéingredientes tenga la ensalada que bañarás con esta salsa de yogurt.
Esta receta es deliciosa porque puedes prepararlo y utilizarlo para:
Aderezar carnes, paraensaladas esa es una buena opción si deseas comer saludable.
Les voy a anexar otra receta en la cual les puede servir para lo mismo es aderezo de yogur con chipotle.INGREDIENTES
300g de yogurt natural light sin grasa y sin endulzar(hay muchas marcas en el super tenemos que checar que no tenga nada de azucar ni endulzantes deningun tipo)
una lata pequeña de chipotles
un poco de cilantro finamente picado
pimienta al gusto
mezclar en una licuadora todos los ingredientes menos elcilantro.colar las semillitas del chipotle
colocar el cilantro picado y revolver y listo¡¡¡ queda riquisima ami megusta ponersela a los camarones y todo tipo de sandwich le quedapara todo.
ustedes pueden modificar los ingredientes a su gusto si les gusta mas o menos picosa o les gusta algun otro condimento.
Esta receta no es mía y hay quedarle crédito al autor original.
Recuperado de: http://recetario-saludable-blog.blogspot.mx/2011/07/aderezo-de-yogurt-con-chipotle-ligth_09.html
Elaborado por: karely
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