Adiós Resaca, Adiós

Adiós, resaca, adiós
Cinco remedios eficaces contra el malestar que se manifiesta cuando nos pasamos con las copas
Si anoche se pasó con las copas, es probable que tenga nueva compañera estedomingo, la resaca, que no es otra cosa que el malestar general que sufre nuestro cuerpo tras la liberación de los tóxicos del alcohol durante su metabolización. Pero, ¿hay manera de aliviarla? La cosa, amenudo, va de culturas. Por ejemplo, la sopa hervida con callos parece ser el remedio más común en Rumanía, el arenque en escabeche en Alemania o el jugo de los encurtidos para los ingleses. En España,el típico “tómate una cañita” se dibuja como la cura más extendida. Aunque, lo sentimos, no tiene nada de real. “Es por sentido común. No puedes abordar un problema de residuos en el organismogenerando más residuos. De hecho, el alcohol está contraindicado en episodios de resaca”, zanja Moisés Robledo, médico de familia y secretario de información de la Sociedad Española de Médicos Generales yde Familia (SEMG). Sí, quien dice cerveza, también dice Bloody Mary. Bebiendo más alcohol, lo único que conseguirá será retrasar los síntomas unas horas, pero terminará llegando la deshidratación, eldolor de cabeza, la irritabilidad, la fatiga, los mareos e incluso, en los casos más graves, las náuseas y los vómitos.
Vaya por delante que el mejor remedio contra la resaca es no beber, pero como eséste un plan, en ocasiones, complicado, aquí van cinco alternativas para ahuyentarla en caso de inoportuna aparición.
1. Agua y más agua. “El alcohol nos deshidrata, pues inhibe una hormonaencargada de la reserva de líquidos en nuestro cuerpo”, explica Moisés Robledo. Así, el síntoma de la deshidratación (solo uno de los muchos que tiene la resaca), cuenta con una fácil solución: rellenar labotella de agua cada vez que su cuerpo se lo pida. También ayuda, previamente, beber un vaso de agua entre copa y copa; así como otro antes de irse a dormir.
2. Ibuprofeno sí, paracetamol no. “Para...