Adiccion Al Azucar

“ Adicción al Azúcar" del Dr. Teitelbaum
Es importante superar la adicción al azúcar, para vivir una vida mas productiva fisicamente y emocionalmente.
En las últimas décadas, los avances en laciencia muestran que el consumo excesivo de azúcar es directamente responsable de un número asombroso de retos para mantener la salud y de problemas de enfermedades crónicas, desde la obesidad y ladiabetes a enfermedades cardíacas, presión arterial alta, e incluso el cáncer.
Para muchos profesionistas, la reacción automática es culpar a las personas por la falta de voluntad sobre su dieta y sudeber es animarlos y hasta obligarlos a comer menos azúcar. Sin embargo, más y más investigación está revelando que el azúcar puede ser tan adictiva como la heroína o la cocaína. Es importante saber quemuchos alimentos procesados-más allá de los obvios habituales de postres, dulces y refrescos-contienen altas cantidades de azúcar oculta que los consumidores no toman en cuenta. Algunos ejemplos son:pastas, purés de tomate, tomates enlatados, la mayoría de los alimentos enlatados, consomé en polvo, salsa soya, salsa maggi, ketchup, mostaza, vinagres, adrezos de ensaladas, cereals (aún losintegrales), panes, y bueno la lista es realmente interminable……………
En el libro de Dr.Teitelbaum recientemente publicado “Supera la Adicción al Azúcar (Fair Winds Press 2010 “Beat Sugar Addiction Now”),revela cuatro tipos de adicción al azúcar y sus causas ocultas.
Según el Dr. Teitelbaum, "Al cada individuo entender el tipo de adicción que tiene al azúcar, este mismo puede tomar medidas para vencer suadicción y al mismo mejorar su salud en general."
A ver si alguien se reconoce como uno de los tipos que el Dr. Teitelbaum describe y ha catalogado:
Tipo 1. Adicción al azúcar impulsado por lafatiga (física o mental). Este tipo se caracteriza de gente adicta a las bebidas llamadas “energéticas” (a menudo altos en azúcar y cafeína), que el Dr. Teitelbaum considera más como "usureros" de...