adiccion a redes sociales

Adicción a las redes sociales
No saber utilizar adecuadamente las redes sociales puede llevar a grandes consecuencias negativas como perjudicar nuestras relaciones personales, nuestra concentración incluso provocarnos estrés y ansiedad.
Las redes sociales son estructuras sociales formadas por grupos de personas, las cuales están conectadas por uno o varios tipos de relaciones como: amistad,parentesco, intereses comunes etc. Existen varios tipos de redes sociales, tales como Facebook, twitter, YouTube, MySpace entre otros.
Es evidente que las redes sociales han cambiado nuestras vidas. Hoy en día es raro que la gente no tenga una cuenta en páginas como Facebook o Twitter, sobre todo en la comunidad juvenil.
En una encuesta online realizada a 2.400 jóvenes con edades comprendidasentre los 15 y 23 años, a lo largo de tres meses se concluyó que el 60% de las mujeres y el 40% de los hombres cuentan con un perfil en Facebook.
Las razones por las cuales los encuestados tienen una cuenta en la página de Facebook corresponden a la necesidad de conocer personas, ser conocidos por muchas personas, pertenecer a un grupo de amigos y no ser excluido, permanecer enterado de losacontecimientos que publican los contactos, por moda y porque es la mejor forma de establecer comunicación con personas de la misma edad.
De los encuestados, el 70% pasan entre dos y tres horas diarias en Facebook y el 30% permanece en esta red cinco horas o más, lo cual permite observar que, entre los jóvenes, el uso de esta red social es una práctica cotidiana y que en ocasiones demanda mucho tiempo.Estudios realizados confirman que un estado de conexión permanente provoca inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo. Hay gente que no es capaz de desconectarse por un momento, incluso muchas personas no pueden dejar pasar un día sin poder acceder a las diferentes redes sociales para actualizarlos o revisarlos.
Cuando se llega a este extremo, es probable que tengamos un problemaque a la larga terminará afectándonos. Si una persona no es capaz de renunciar y centrarse en otras cosas, puede verse afectada su capacidad para disfrutar, advierte la psicóloga. Pero además, también puede afectar nuestra capacidad para relacionarnos con personas en la vida real.
Aquellos que han desarrollado un alto grado de dependencia de las redes sociales, pueden terminar sufriendo estadosde ansiedad y estrés que en muchas ocasiones lleguen incluso a alejarlos de la felicidad. Actualmente estamos conectados cuando vamos en el metro, en una sala de espera, en clase, o incluso cuando sales con un grupo de amigos.
Esto es un síntoma de adicción a las redes sociales, ya que podemos hacernos adictos a muchas cosas. En cuanto a las redes sociales, se trata de un uso anormal en términosde intensidad y frecuencia de uso, que puede llegar a alterar el disfrute y la vida cotidiana.
Las adicciones surgen cuando nos acostumbramos y vinculamos a las cosas porque nuestra red de neuronas emite sustancias químicas, y nos hacemos adictos a las emociones que generan. Lo que suele ocurrir con las redes sociales es que nos enganchamos porque en ellas solo se suele proyectar lo positivo, oporque nos producen gratificación o buenas sensaciones casi al instante.
El sector más propenso a caer en esta tipo de adicción es el de los menores y los jóvenes, ya que no han aprendido a regular aún sus emociones.
Las causas de la adicción, principalmente, tienen origen familiar, a partir de situaciones de crisis donde queda dañada una familia .Esta adicción se puede producir mediante la faltade afecto de sus respectivas familias ya que debido a eso el niño o adolescente necesita buscar una forma donde pueda sentirse libre o donde se sienta bien, y así, recurre a las redes sociales.
Los adictos a las redes sociales experimentan aislamiento, gasto incontrolado, depresión y ansiedad. Algunos indicios que pueden ayudar a detectar si una persona sufre de esto son: el descuido de tareas...