Adicciones
Páginas: 4 (900 palabras)
Publicado: 8 de abril de 2011
”Adicciones” que no tenemos en cuenta
¿Por qué no puedo cambiar? ¿A qué soy adicto?
Me pregunto: ¿Qué perderé si dejo de hacer eso que hago siempre pero siento que me hace mal? ¿Qué persona,lugar, cosa, tiempo o evento al cual estoy habituado y no puedo soltar, perderé al atravesar la “abstinencia bioquímica”?
¿Por qué tenemos adicciones?
Nuestro cerebro se adapta a lacirculación de los sustancias químicas, correspondientes a cada pensamiento-emoción y nos pide seguir así, “siempre igual”.
Una adicción no solo puede ser a la comida, a la bebida, al juego, a unmedicamento, a las drogas; sino también podemos experimentar otras que quizás desestimamos como tales...
Veamos algunas y observemos si nos identificamos con una ó más…
* La queja
* La crítica* Los comentarios negativos
* Los pensamientos negativos
* El querer “controlar” las situaciones
* El querer “controlar” a otros
* La discusión excesiva
* Las comprascompulsivas
* El querer tener razón
* La autocrítica
* El acto de justificarnos
* Hacer muchas cosas a la vez
* Tener un problema de salud e ignorarlo
* Ponerse en el lugar devíctima
* Culpar a otros por lo que nos sucede
* Necesitar la aprobación de los demás
* Querer que los demás cambien
* A permanecer muchas horas sin necesidad frente a la computadora
* Arelaciones que no son sanas
* A no hacer deporte, gimnasia: al sedentarismo
* A intentar permanentemente agradar a los demás, por miedo a que nos acepten
* A la T.V
* Al trabajo* Al enojo
* A la tristeza
* Al miedo
* Al malhumor
Estamos tan condicionados por nuestra vida diaria, que creamos nuestras vidas pensando que no tenemos ningún control sobre ella.Pero tenemos que saber que todo lo que sucede en nuestro interior (pensamiento-emoción) creará lo que suceda en el “afuera”. Esta información está en todos lados. “Como es adentro, es afuera” Hermes...
¿Por qué no puedo cambiar? ¿A qué soy adicto?
Me pregunto: ¿Qué perderé si dejo de hacer eso que hago siempre pero siento que me hace mal? ¿Qué persona,lugar, cosa, tiempo o evento al cual estoy habituado y no puedo soltar, perderé al atravesar la “abstinencia bioquímica”?
¿Por qué tenemos adicciones?
Nuestro cerebro se adapta a lacirculación de los sustancias químicas, correspondientes a cada pensamiento-emoción y nos pide seguir así, “siempre igual”.
Una adicción no solo puede ser a la comida, a la bebida, al juego, a unmedicamento, a las drogas; sino también podemos experimentar otras que quizás desestimamos como tales...
Veamos algunas y observemos si nos identificamos con una ó más…
* La queja
* La crítica* Los comentarios negativos
* Los pensamientos negativos
* El querer “controlar” las situaciones
* El querer “controlar” a otros
* La discusión excesiva
* Las comprascompulsivas
* El querer tener razón
* La autocrítica
* El acto de justificarnos
* Hacer muchas cosas a la vez
* Tener un problema de salud e ignorarlo
* Ponerse en el lugar devíctima
* Culpar a otros por lo que nos sucede
* Necesitar la aprobación de los demás
* Querer que los demás cambien
* A permanecer muchas horas sin necesidad frente a la computadora
* Arelaciones que no son sanas
* A no hacer deporte, gimnasia: al sedentarismo
* A intentar permanentemente agradar a los demás, por miedo a que nos acepten
* A la T.V
* Al trabajo* Al enojo
* A la tristeza
* Al miedo
* Al malhumor
Estamos tan condicionados por nuestra vida diaria, que creamos nuestras vidas pensando que no tenemos ningún control sobre ella.Pero tenemos que saber que todo lo que sucede en nuestro interior (pensamiento-emoción) creará lo que suceda en el “afuera”. Esta información está en todos lados. “Como es adentro, es afuera” Hermes...
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