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Gimnasia Cerebral: La gimnasia cerebral es un conjunto de ejercicios coordinados y combinados que propician y aceleran el aprendizaje, con lo que se obtiene resultados muy eficientes y de granimpacto en quienes los practican. La gimnasia cerebral trabaja la teoría del cerebro triuno, que se basa en el desarrollo evolutivo del cerebro. (Son ejercicios, problemas y rompecabezas mentales quemejoran el rendimiento del cerebro).
Ejemplo: Realizar actividades de la vida cotidiana con la mano no dominante, tales como cepillarse los dientes, cortar algún alimento, escribir, etc., esto ayuda adesarrollar la lateralidad cerebral. Cambiar de rutas para ir al trabajo, casa, escuela, rompe con las actividades rutinarias inconscientes y crea nuevas opciones. Cambiar las cosas de espacio, ya que alsaber dónde esa todo el cerebro ya construyó un mapa y realiza mínimo esfuerzo. Armar un rompecabezas o mejor aún taparse un ojo mientras se realiza, esto hace que se pierda la percepción deprofundidad, por lo que el cerebro tendrá que confiar en otras vías.
Función: El cerebro es el encargado de todos los movimientos y funciones de nuestro cuerpo. La gimnasia cerebral lo fortalece y ayuda amejorar diferentes aspectos como:
• el aprendizaje,
• la memoria
• la creatividad.
(Mejora el rendimiento del cerebro). La Gimnasia Cerebral, consta en una serie de ejercicios que estimulan ydesarrollan habilidades y capacidades cerebrales, creando conexiones entre cerebro y cuerpo a través del movimiento; se logra así armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales. La práctica continuade estos ejercicios aumenta la conexión o cuerpo calloso de los hemisferios. “El cuerpo calloso es la estructura que se encuentra en lo profundo del cerebro y que conecta los hemisferios cerebralesderecho e izquierdo, coordinando las funciones de ambos”.
Importancia: La Gimnasia Cerebral es muy importante ya que ayuda a lograr la comunicación entre cuerpo y cerebro, lo que significa eliminar...