administracion del tiempo

Índice
Introducción…………………………………………………………….…………….3
Administración del Tiempo………………………………………………………...4
Eficiencia……………………………………………………………………………....4
Efectividad………………………………………………………………………….…5
Eficacia………………………………………………………………………………...6
Control………………………………………………………………………………....6
Urgente………………………………………………………………………………...8
Importante……………………………………………………………………………..8
Mitos y Enemigos delTiempo……………………………………………………..9
Planeación del Tiempo y sus Herramientas:……………………………….…11
a) Agenda Ejecutiva…………………………………………………………...12
b) Matriz de Administración del Tiempo…………………………………..13
Herramientas de Gestión del Tiempo…………………………………………..16
a) Delegación…………………………………………………………………..16
b) Manejo de Interrupciones………………………………………………...16
c) Asertividad…………………………………………………………………..18
d) Gestión delEstrés…………………………………………………………18
e) Solución de Problemas…………………………………………………...19
f) Desensibilización Sistemática…………………………………………...20
g) Sensibilización Encubierta……………………………………………….20
h) Visualización………………………………………………………………...21
Conclusión…………………………………………………………………………..22
Fuentes……………………………………………………………………………….23






Introducción
Esta investigación o retroalimentación de lo visto enclase fue muy útil ya que todos los aspectos investigados son prácticos para cualquier aspecto de nuestra vida cotidiana. Ya que por el sistema de cosas actual del mundo es muy común no tener tiempo para nada pero poniendo en práctica todos los consejos para cómo manejar nuestro tiempo de una manera sana y efectiva lo lograremos evitando el estrés, las interrupciones y otras cosas que no son útilespara el mejor aprovechamiento de nuestro tiempo tan valioso.



















Administración del Tiempo
Cada semana, todos contamos con 168 horas. Pero depende de cada quien aprovecharlas al máximo. Tanto en el trabajo, como en el hogar, todos podemos beneficiarnos de hacer uso del tiempo, el recurso más preciado, en forma eficiente.
La administración del tiempo se refiere aanalizar nuestro uso de este recurso en forma regular, para comprender la forma más adecuada de usarlo en forma efectiva.

Manejar su tiempo le obligará a ser explícito en cuanto al valor que le da a su vida personal y profesional, y le permitirá dirigir sus esfuerzos en concordancia. Controlar su tiempo le ayudará a mantener el equilibrio entre las múltiples presiones bajo las cuales estásometido, facilitándole entonces el logro de sus objetivos, y evitando el estrés y el cansancio.
En pocas palabras la administración del tiempo es revisar y analizar nuestros conceptos sobre la correcta aplicación del tiempo; Administrar el tiempo realmente significa administrarse uno mismo, de tal manera que se pueda optimizar el rendimiento del tiempo de que se dispone.

Eficiencia
La nociónde eficiencia tiene su origen en el término latino efficientia y refiere a la habilidad de contar con algo o alguien para obtener un resultado. El concepto también suele ser equiparado con el de fortaleza o el de acción.
Por ejemplo: “Demuestra tu eficiencia para hacer este trabajo y te quedarás en la empresa”, “La eficiencia de este motor no puede ser discutida”, “Sin eficiencia, la existencia deesta oficina no tiene sentido”.
La eficiencia, por lo tanto, está vinculada a utilizar los medios disponibles de manera racional para llegar a una meta. Se trata de la capacidad de alcanzar un objetivo fijado con anterioridad en el menor tiempo posible y con el mínimo uso posible de los recursos, lo que supone una optimización.

Algunos expertos como Koontz y Weihrich aseguran que laeficiencia consiste en el logro de aquellas metas que se han propuesto utilizando para ello la menor cantidad posible de recursos. Por su parte, Robbins y Coulter, dicen que es obtener resultados de una magnitud importante invirtiendo la mínima cantidad posible en ella; mientras que Reinaldo O. Da Silva se inclina a decir que eficiencia implica operar de una determinada forma en la cual todos...