administracion del tiempo
1er. Cuatrimestre
ÍNDICE
Contenido
UNIDAD TEMÁTICA I: Administración del Tiempo .............................................................................. 5
Administración del Tiempo ............................................................................................................. 5
Introducción................................................................................................................................ 5
Concepto de administración del tiempo ..................................................................................... 5
Eficiencia y Efectividad ................................................................................................................ 7
Control......................................................................................................................................... 8
Mitos y Enemigos del tiempo ...................................................................................................... 9
Desperdiciadores de tiempo externos ........................................................................................... 9
Posiblessoluciones.......................................................................................................................... 9
Uso del teléfono .......................................................................................................................... 9
Uso del Chat.............................................................................................................................. 10
Desperdiciadores de tiempo internos ......................................................................................... 11
Posibles soluciones........................................................................................................................ 11
Urgente e Importante............................................................................................................... 11
Agenda ...................................................................................................................................... 11
La matriz de administración del tiempo.................................................................................... 12
Elementos que integran un planificador de uso del tiempo..................................................... 14
Herramientas para la administración del tiempo ......................................................................... 17
Tiempo de respuesta y tiempo discrecional ............................................................................. 17
Principio 90 – 10........................................................................................................................ 17
Ciclo de productividad................................................................................................................... 19
Ley de Parkinson ....................................................................................................................... 21
Herramientas de gestión del tiempo............................................................................................ 21
Delegación ................................................................................................................................. 21
Manejo de interrupciones ......................................................................................................... 22
Asertividad................................................................................................................................ 23
Gestión de estrés....................................................................................................................... 23
1
Solución de problemas .............................................................................................................. 25
Desensibilización sistemática...
Regístrate para leer el documento completo.