Administracion Del Tiempo

Ingeniería en Tecnologías de la Información y Comunicación

Materia:

Administración del Tiempo
1er. Cuatrimestre

Septiembre – Diciembre 2009

Colaboradores:
1. Lic. Elena González Martínez 2. c.Dr Alberto Santos Palacios

ÍNDICE
Contenido
UNIDAD TEMÁTICA I: Administración del Tiempo .............................................................................. 5Administración del Tiempo ............................................................................................................. 5 Introducción ................................................................................................................................ 5 Concepto de administración del tiempo ..................................................................................... 5Eficiencia y Efectividad ................................................................................................................ 7 Control ......................................................................................................................................... 8 Mitos y Enemigos del tiempo...................................................................................................... 9 Desperdiciadores de tiempo externos ........................................................................................... 9 Posibles soluciones.......................................................................................................................... 9 Uso del teléfono.......................................................................................................................... 9 Uso del Chat .............................................................................................................................. 10 Desperdiciadores de tiempo internos ......................................................................................... 11 Posiblessoluciones........................................................................................................................ 11 Urgente e Importante ............................................................................................................... 11 Agenda ...................................................................................................................................... 11 La matriz de administración deltiempo.................................................................................... 12 Elementos que integran un planificador de uso del tiempo ..................................................... 14 Herramientas para la administración del tiempo ......................................................................... 17 Tiempo de respuesta y tiempo discrecional............................................................................. 17 Principio 90 – 10 ........................................................................................................................ 17 Ciclo de productividad................................................................................................................... 19 Ley de Parkinson....................................................................................................................... 21 Herramientas de gestión del tiempo ............................................................................................ 21 Delegación ................................................................................................................................. 21 Manejo de interrupciones......................................................................................................... 22 Asertividad ................................................................................................................................ 23 Gestión de estrés....................................................................................................................... 23 1

Solución de problemas...