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Mapa de mis sueños
Instrucciones
1.- Elige una cartulina de el color que te guste.
2.-Toma una tijera, pegamento, y todas las revistas que encuentres.
3.- Sientate comodamente.
4,-Comienza a buscar en las revistas aquellas fotografias, imagenes, y frases que representen todos los sueños que tengas, y recortalos por este orden.
a) En primer lugar DESEOS MATERIALES. Por tales entendemos,casas, coche, ropas, viajes, dinero, trabajo, …….y en general todo lo que tenga que ver con la PROSPERIDAD y la ABUNDANCIA. Cuando hallas recortado todas las imagenes que simbolicen tus sueños materiales, agrupalas en un montoncito.
b) A continuacion recorta todo lo que creas que representa, TUS SUEÑOS EN RELACION CON TU CUERPO, TU SALUD Y LA NATURALEZA.
Puede ser que desees recuperar algo de tusalud, de tu peso, dejar de fumar………..
Recuerda que ademas de fotos puedes elegir aforismos, frases o refranes.
Cuando hallas reunido, todos tus deseos de SALUD, agrupalos en otro montoncito.
c) Despues recorta todo lo que veas que tiene que ver con los DESEOS AFECTIVOS, SON AQUELLOS QUE TIENEN QUE VER CON TUS relaciones, PADRES, HIJOS, HERMANOS, AMIGOS, PAREJA……PUEDES DESEAR SER MAS AFECTIVO,MENOS POSESIVO, O MAS TOLERANTE, O QUE TU PAREJA LO SEA. Agrupalos tambien en un tercer montoncito.
d) Por ultimo selecciona, todas las imagenes, o frases que tengan que ver, con tus deseos espirituales. Son deseos de EVOLUCION PERSONAL, TRANSFORMACION, Y CRECIMIENTO INTERNO.
Puedes representar tu espiritu con un ANGELITO, una esterlla, un ramo de rosas, o un sol naciente. Recorta aquello quecrees representa tu alma. Puedes queres desarrollar alguna VIRTUD, sabiduria, creatividad, libertad, aprender a meditar, realizar un viaje espiritual, o conocer al Dalai Lama. Cuando termines agrupa esto en otro montoncito.
5.-Para elegir las imagenes, de cada monton dispones entre 10 y 15 minutos.
6.- Has de elegir ,recortar, recortar y agrupar tus deseos en silencio. Es muy importante quemientras lo hagas, pongas toda tu atencion en la tarea.
7.-Una vez agrupados los cuatro montoncitos, revisa y elimina los que no te atraen tanto.
9.- Ahora trata de colocarlos en la cartulina. Es el momento de seleccionar tus deeseos MAS VERDADEROS.
10 .- Administra tu espacio, eliminando los deseos que sobren.
Comprobaras que tu mapa te enseña a sintetizar, a vualizar y enfocar tus sueños. Un mapade el tesoro es comoun ESPEJO, si tus deseos , estan expresados con claridad te brindara AUTOCONOCIMIENTO. Ya estas lista para empezar a montarlo. En el centro de la cartulina, has de representarte a ti misma… Valdra una foto de un buen momento o una imagen, con la que te identifiques. Pegala y mirate.
Tienes que gustarte.
11.- A continuacion pega los deseos en este orden
a.-En el ANGULOSUPERIOR IZQUIERDO tus deseos MATERIALES.
b.- En el ANGULO INFERIOR IZQUIERDO, tus DESEOS DE SALUD, CUERPO Y CONTACTO CON LA NATURALEZA.
c..-EN el ANGULO INFERIOR DERECHO tus DESEOS AFECTIVOS Y DE RELACION.
d.-En el ANGULO SUPERIOR DERECHO`El EQUILIBRIO es muy importante, deja suficiente espacio, entre unos DESEOS Y OTROS. Buscamos la INTEGRACION. Todas las areas de la vida de una personahan de estarrepresentadas con un peso similar.
13.-Si no te cabe una imagen y lo que representa, es importante, en su lugar puedes escribir la frase que exprese lo que deseas.
14.- Antes de usar el pegamento, observa tu mapa con atencion, ¿te gusta? ¿es claro? completo y equilibrado? ¿SI? PROCEDE A PEGARLO.
15.- Aunque este acabodo, admite cambios. Puedes cambiar un deseo por otro cada vez que se teantoje. Si ves que ya no es valido, o que se ha cumplido cuanto pediste, puedes hacer un nuevo pedido. Tambien puedes personalizarlo, agregando imagenes o frases que encuentres posteriormente.
16.- Tu Mapa de el tesoro, es privado. Esto significa que debes colgarlo en un lugar privado tuyo. Yo lo tengo colgado (Nacha Guevara) frente a mi cama asi puedo mirarlo 30 segundos antes de dormirme, puedes...