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Autodescubrimiento.

1. Auto concepto: no es más que la percepción que tiene el individuo acerca de si mismo, en este la persona se valora en diferentes aspectos desde su apariencia físicahasta las habilidades que posee. Este puede verse afectado de manera positiva o negativa de acuerdo al entorno social en el cual el individuo se desarrolla, varía de acuerdo a las opiniones o valoracionesde las personas que nos rodean (familia, pareja, amigos, entre otras).

2. Autoestima: puede definirse autoestima como el sentimiento de aceptación y aprecio hacia uno mismo, es decir es lavaloración que hacemos de nuestro comportamiento a través de las opiniones de los demás con respecto a nosotros. La importancia de este radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva aperseguir nuestros objetivos. Este se encuentra caracterizados por tres tipos de autoestima:

Autoestima positiva o alta: los individuos con autoestima alta tienen la facilidad de afrontar susproblemas y alcanzar sus objetivos en la vida ya que poseen técnicas internas y de superación por tener dicho tipo de autoestima, pero a su vez deben tener respeto no solo hacia ellos mismos, si no hacialas personas que se encuentran a su alrededor para así poder aceptar críticas constructivas y seguir mejorando.

Autoestima media o relativa: el individuo que presenta una autoestima media secaracteriza por disponer de un grado aceptable de confianza en sí mismo. Sin embargo la misma puede disminuir de un momento a otro, como producto de la opinión del resto. Es decir, esta clase de personas sepresentan seguros frente a los demás aunque internamente no lo son. Este varia a autoestima elevado por motivo de apoyo externo o autoestima bajo por motivo de alguna crítica.

Autoestima baja: estetérmino abarca a las personas las cuales tengan un sentimiento de inseguridad e incapacidad con respecto a si misma y por esto carecen de elementos fundamentales como lo son la competencia, el...