Administracion
Páginas: 2 (378 palabras)
Publicado: 5 de diciembre de 2012
DEFINICION SENSIBILIZACION ENCUBIERTA
Se utiliza para tratar los hábitos destructivos, Se denomina "encubierta" porque el tratamiento básico se realiza en la mente. La teoría en la que se basa lasensibilización encubierta es la siguiente: las conductas que se convierten en hábitos arraigados son aprendidos debido a que son reforzadas consistentemente por una gran cantidad de placer. Una formade eliminar el hábito es empezar asociando la conducta habitual con algún estímulo imaginario muy desagradable. Así, el antiguo hábito deja de evocar imágenes placenteras y empieza a asociarse conalgo nocivo y repulsivo.
Es efectiva en el tratamiento de ciertas desviaciones sexuales, para reducir los hurtos, la compulsión al juego, a mentir, a comprar, se ha usado con resultados variablespara tratar problemas con el alcohol o el tabaco.
Pasos:
1. Aprendizaje de la relajación progresiva
2. Análisis del hábito destructivo
3. Creación de una jerarquía placentera: lista decinco o diez escenas en las que la persona disfruten del hábito destructivo.
4. Creación de una escena inversiva: buscar un pensamiento repulsivo o aterrador
5. Combinación de escenasagradables y adversibas
6. Alteración de la escena adversiba
7. Practicar la sensibilización encubierta en la vida real
VISUALIZACION CREATIVALa visualización creativa no es más que nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que deseemos lograr. Es como cuando soñamos despiertos: nos imaginamos o nos proyectamos en unlugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la montaña, en la playa, en otro país... O cuando nos anticipamos mentalmente a una situación, por ejemplo, cuando tenemos que hacer una presentación enel trabajo, o vender algo y nos imaginamos haciéndolo antes de que realmente suceda.
En este sentido, hay que hacer notar que los recuerdos son también una forma de visualización, puesto que al...
Se utiliza para tratar los hábitos destructivos, Se denomina "encubierta" porque el tratamiento básico se realiza en la mente. La teoría en la que se basa lasensibilización encubierta es la siguiente: las conductas que se convierten en hábitos arraigados son aprendidos debido a que son reforzadas consistentemente por una gran cantidad de placer. Una formade eliminar el hábito es empezar asociando la conducta habitual con algún estímulo imaginario muy desagradable. Así, el antiguo hábito deja de evocar imágenes placenteras y empieza a asociarse conalgo nocivo y repulsivo.
Es efectiva en el tratamiento de ciertas desviaciones sexuales, para reducir los hurtos, la compulsión al juego, a mentir, a comprar, se ha usado con resultados variablespara tratar problemas con el alcohol o el tabaco.
Pasos:
1. Aprendizaje de la relajación progresiva
2. Análisis del hábito destructivo
3. Creación de una jerarquía placentera: lista decinco o diez escenas en las que la persona disfruten del hábito destructivo.
4. Creación de una escena inversiva: buscar un pensamiento repulsivo o aterrador
5. Combinación de escenasagradables y adversibas
6. Alteración de la escena adversiba
7. Practicar la sensibilización encubierta en la vida real
VISUALIZACION CREATIVALa visualización creativa no es más que nuestra imaginación aplicada a cualquier objetivo que deseemos lograr. Es como cuando soñamos despiertos: nos imaginamos o nos proyectamos en unlugar en el que deseamos estar, por ejemplo, en la montaña, en la playa, en otro país... O cuando nos anticipamos mentalmente a una situación, por ejemplo, cuando tenemos que hacer una presentación enel trabajo, o vender algo y nos imaginamos haciéndolo antes de que realmente suceda.
En este sentido, hay que hacer notar que los recuerdos son también una forma de visualización, puesto que al...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.