ADMINISTRACIÓN DE TIEMP 19


ACTIVIDAD ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO





DIANA SAMIRA VALENCIA






HISELLY CUERO
INSTRUCTORA DE ETICA
CENTRO NAUTICO PESQUERO



TECNICO EN SERVICIOS FARMACEUTICOS




APRENDIZ SENABUENAVENTURA



2015

Uno de los problemas más frecuentes de las personas es el descuido de ciertas actividades, tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a los roles que cumplen comodirigentes, como estudiantes, profesionales, como trabajadores, como padres y esposos Etc. Nos quejamos de no poder tener más tiempo para realizar mejor nuestras actividades. Pensando en este problema tancomún y generalizado queremos darte algunas recomendaciones prácticas.
En primer lugar, ¿Qué es el tiempo? Es posible concebir el tiempo como una serie interminable de decisiones, pequeñas y grandes,que van modificando y conformando, poco a poco, nuestra vida.
Las decisiones tomadas que no resultan acertadas crean frustración, "stress", hacen disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en lossiguientes seis EFECTOS típicos de la falta de administración del tiempo:

1.- Precipitación.
2.- Vacilación entre alternativas desagradables.
3.- Fatiga o apatía tras muchas horas actividad noproductiva.
4.- Incumplimiento constante de compromisos.
5.- Sensación de estar desbordado por las demandas y pormenores, casi siempre hacemos lo que no se desea.

CLAVE PARA ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO
1.-Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas más importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa importancia.
2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario más realista yeliminando las tareas de escasa prioridad.
3.- Es posible aprender a tomar decisiones básicas.
Antes de pasar a examinar los tres pasos necesarios para la administración efectiva del tiempo será de muchautilidad revisar nuestra forma habitual de distribuir el tiempo. Una forma sencilla e hacerlo es dividir el día en tres partes:
1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzar ¿qué hago?
Hablo un poco...