administrador

MARÍA FERNANDA BEDON GÓNGORA
GESTIÓN EMPRESARIAL
TRABAJO DE PSICOLOGÍA

EL SECUESTRO EMOCIONAL

De vez en cuando, nos descubrimos perdiendo los estribos, en medio de una tormenta, y cuandoésta pasa, nos damos cuenta de que nuestra reacción fue algo desproporcionada, arrepintiéndonos de nuestra actuación y preguntándonos como puede ser posible que en cuestión de segundos nos volvamos tanirracionales. ¿Qué nos sucede en estos momentos?


Cuando las situaciones se nos van de las manos y pareciéramos que estallásemos, lo que nos ocurre es que somos víctimas de una suma dereacciones psicológicas y fisiológicas, conocidas todas ellas como el proceso de secuestro emocional. Para saber por qué nos ocurre esto en determinados momentos, explicaremos como es el funcionamiento denuestro cerebro. 

COMO SE PRODUCE EL SECUESTRO EMOCIONAL?

Cuando sufrimos un secuestro emocional, nos encontramos reaccionando de forma automática a estímulos tratados por el cerebro emocional.Sí, has leído bien, cerebro emocional. No es que existan dos cerebros, sino que con el paso del tiempo, numerosas investigaciones han afirmado que nuestro cerebro está formado por una parte másemocional y una parte más racional o pensante
Lo que ocurre es que el cerebro emocional o límbico responde con mayor velocidad, aunque generalmente sus respuestas sean más imprecisas porque no han pasadopor el análisis de lo racional.

Pero, ¿qué estructura es la que examina nuestro entorno?  La respuesta es la amígdala, una masa con forma de almendras, situada en el sistema límbico que es laencargada del procesamiento y almacenamiento de las reacciones emocionales.



Así, la amígdala cuando está llevando a cabo sus funciones de examinar el entorno en el que nos encontramos y comienza apreguntarse, ¿me hará daño esto?, ¿puede hacerme sufrir?, ¿lo he temido desde siempre? busca sus respuestas,  y si estas son afirmativas, nuestro sistema nervioso da la señal de alarma en nuestro...