Adolescencia

ADOLESCENCIA.
La organización mundial de la salud (OMS), define cronológicamente la adolescencia como el lapso de tiempo que comprende entre los 10 y los 19 años. Puede dividirse en 3 fases:adolescencia temprana de los 10 a los 13 años; media de los 14-17 años y adolescencia tardía de los 17 a los 19 años. La duración de estas etapas varia tanto individual como culturalmente (OPS-OMS 1995).La pubertad y la adolescencia son una etapa de la vida marcada por importantes cambios fisiológicos, sociales y emocionales, donde la alimentación es muy importante dados los elevados requerimientosnutricionales.
Durante esta, la diferencia en los requerimientos entre los hombres y mujeres están determinados por la edad en la que se presenta y su intensidad, por lo que se deben tener en cuenta3 aspectos:
1.- Diferenciación sexual. En los hombres como resultado de la estimulación de las gonadotropinas, el primer signo de pubertad es el crecimiento testicular, el cual ocurre entre los 9 y13 años. Al madurar los testículos la testosterona aumenta el grosor de los músculos y contribuye a la aceleración del crecimiento lineal, típico de esa edad. El mayor aumento de estatura se daaproximadamente a los 14 años, después de este incremento aparece el vello facial y genital.
En las mujeres el primer cambio , entre los 9 y 12 años, es la formación del botón mamaria y cambios en lospechos, seguido del crecimiento del vello del pubis, la aceleración de crecimiento lineal, y la acumulación de grasa corporal que precede al principio de la menstruación.
2.- Aceleración del crecimiento.Que no se observa en otra etapa de la vida posnatal y tiene estrecha relación con la aparición de caracteres sexuales secundarios. La velocidad máxima de aumento de estatura precede en las mujeres ala menarquia y la espermatogénesis en los hombres.
3.- variabilidad individual. Determinada por la herencia y el medio ambiente.
A lo largo de este proceso se presentan cambios en el desarrollo...