ADOLESCENCIA




TRANSITO DE LA PRIMARIA A LA SECUNDARIA

YA ESTOY EN SECUNDARIA

ESTAS VIVIENDO UNA NUEVA ETAPA EN TU VIDA

Iniciar la secundaria supone algunos cambios por ejemplo, ya no tienes unsolo profesor (a) que te conoce, sino tienes varias áreas y talleres y diferentes profesores, cada uno de ellos con diferentes características y exigencias.

También tus responsabilidades y tareas sondiferentes, antes podías vivir más en función de lo que te gustaba hacer como jugar y divertirte y las personas mayores (tus padres). Ahora estas descubriendo que tienes otras posibilidades, que tusintereses están cambiando, quieres estar más tiempo con tus amigos y amigas y nuevas actividades llaman tu atención. Esta situación podrá estar dándote problemas para decidir entres lo que quiereshacer y lo que te exigen tus padres.

Ahora e adelante tienes que pensar que es lo que quieres hacer o las decisiones que tienes que tomar ya que estas en secundaria y tienes que pasar todavía cincoaños dentro de ella.
PARA ELLO TODO ES MÁS SENCILLO SI NOS ORGANIZAMOS
Para conseguirlo debes de:
Ordenar lo que debes hacer según su importancia.
Planificar y organizar tus tareas y actividadesescolares que exigen mayor esfuerzo durante las horas que estás menos cansado.
Planificar todo tu tiempo: para la familia, las comidas, las amistades y el descanso.








LARELAJACIÓN

Así como nuestra vida nos trae cosas buenas, alegres y divertidas, también nos presenta momentos de tensión, molestia, temor, angustia, etc. La preocupación genera tensión física y estrés, y estopuede hacer más difícil nuestras tareas, si no sabemos manejarlas adecuadamente.

Para ello es importante aprender a relajarnos. La relajación es un estado del cuerpo y mente que nos tranquiliza ynos ayuda a reflexionar, a conocernos más y a realizar bien las cosas.

Cuando los músculos de nuestro cuerpo no están tensos, nos sentimos mejor.
Lo importante en la relajación es aprender a...