Adolescencia

La adolescencia


Dedicatoria:
A mis días okno! Por esos cambio que tengo cada dia.. por hacer berrinches con mis maestros , papas && familiares && por no saber comprender la vida .. a no la vida no me comprende a mi

Indice:
-Que es la adolescencia?
-¿Cómo se debe afrontar la alimentación del adolescente?
- Necesidades y recomendaciones nutricionales
-Recomendaciones en macro nutrientes
-¿Qué minerales y vitaminas tienen especial importancia en la adolescencia?
-¿Qué alimentos y en que cantidad garantizan una dieta adecuada para un adolescente?
-Embarazo en la adolescencia
- CONSIDERACIONES PSICOSOCIALES PARA EL AUMENTO DE LOS EMBARAZOS EN ADOLESCENTES 
- ASPECTOS PSICOSOACIALES DEL EMBARAZO EN LAS ADOLESCENTES 
- ENFOQUE DE RIESGO PARA LAATENCION DE LA ADOLESCENTE EMBARAZADA 
- ENFOQUE DE SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA DEL ADOLESCENTE 
- CONTROL DEL EMBARAZO DE LA ADOLESCENTE 
- RECIEN NACIDO DE MADRE ADOLESCENTE 
- RECIEN NACIDO DE MADRE ADOLESCENTE 

- MORBILIDAD OBSTETERICA EN LAS ADOLESCENTES

La adolescencia:
La adolescencia es ese estado en el que uno puede sentirse en limbo, porque ya no se es niño/niña, pero tampoco sees adulto. La adolescencia implica cambios físicos y emocionales para los propios adolescentes y también cambios en la organización y relaciones familiares. Hay distintas etapas en la adolescencia y cada una trae consigo sus peculiaridades particulares.
La adolescencia se ve de forma muy distinta dependiendo de si eres el propio adolescente o si eres madre o padre del adolescente. Para prepararesta sección, hemos hablado con ambos grupos. Con los adolescentes que experimentan sensaciones aparentemente opuestas de total rabia, o de felicidad desmesurada, de amor o de odio... a veces ambas en cuestión de horas. 

Adolescentes que no comprenden por que se les quiere "controlar", que quieren más independencia, que no entienden por qué sus padres se irritan con tanta felicidad, que a vecesse sienten los dueños del mundo, y otras veces les invade la inseguridad. Adolescentes que se sienten orgullosos, o horrorizados, por los cambios físicos de la pubertad. Adolescentes que les cuesta concentrarse, que se aburren con facilidad, que desafían al establishment, sea la familia o sea el colegio, con tal de desafiarse.
Y padres que a veces sienten como si no conociesen este "nuevo"miembro de su familia. Que añoran al niñ@ de antes. Que no saben, o no quieren, apoyar al adolescente en su deseo de tener mayor independencia.
Padres que temen perder el control de la situación, temen el mundo de las drogas y el alcohol, no comparten los nuevos valores de sus hijos adolescentes y necesitan aprender cómo negociar unas normas que sean acceptables para todos los implicados.
Esperamosque esta sección sea útil para tod@s. Los artículos han sido aportadas por adolescentes, madres, padres, hermanos pequeños de adolescentes, expertos profesionales y docentes que experimentan los problemas de la adolescencia y las alegrías desde una perspectiva u otra.
Al incluir a todos los implicados, esperamos ofrecer consejos y experiencias que nos ayuden a todos a afrontar la adolescencia y,por qué no, ¡hasta disfrutarla!

¿Cómo se debe afrontar la alimentación del adolescente?
La adolescencia es una etapa de la vida marcada por importantes cambios emocionales, sociales y fisiológicos. Sobre estos últimos la alimentación cobra una especial importancia debido a que los requerimientos nutricionales, para hacer frente a estos cambios, son muy elevados y es necesario asegurar unadecuado aporte de energía y nutrientes para evitar situaciones carenciales que puedan ocasionar alteraciones y trastornos de la salud.
Se debe hacer frente a la alimentación del adolescente conociendo los requerimientos nutricionales, sabiendo elegir los alimentos que garantizan una dieta suficiente en energía y nutrientes, organizando y estructurando las comidas a lo largo del día. Por último es...