adolescencia
Páginas: 7 (1691 palabras)
Publicado: 22 de septiembre de 2014
El aprendizaje de los HÁBITOS y su
repercusión en la ADOLESCENCIA
INTRODUCCION
A lo largo del siglo XX, la esperanza de vida en EEUU pasó de 47 años a 78 años (1995); este cambio no se ha atribuido al efecto de los logros en cirugía, aplicaciones del láser, o el conocimiento del ADN, sino a la potabilización de las aguas, la higiene personal y ambiental, la mejoría de lasdisponibilidad de alimentos y nutrición, las vacunas y la modificación de los hábitos generales de la población.
Es decir, cosas simples son determinantes de logros muy importantes.
La infancia y adolescencia constituyen un subgrupo poblacional muy importante desde la perspectiva de salud pública, porque su estado de salud, su comportamiento y sus hábitos actuales, tendrán una enorme repercusión en suestilo de vida y salud futura.
Las enfermedades infecciosas así como las malnutriciones graves han ido disminuyendo durante los últimos años en los niños y adolescentes españoles, aunque estos se encuentran expuestos a muchos riesgos como son: la violencia, los accidentes, el sedentarismo, los conflictos familiares y escolares, al tabaco, alcohol, y otras drogas, conductas sexuales arriesgadas,hábitos nutricionales alterados, y trastornos psiquiátricos entre otras. La mayoría de estos riesgos se pueden prevenir.
Se ha demostrado que determinadas enfermedades del adulto, como las enfermedades cardiovasculares (ECV) (primera causa de muerte en el mundo), obesidad, diabetes, dislipemias, hipertensión, o determinados cánceres que se acompañan de alta mortalidad en este periodo de la vida,pueden prevenirse cuando aún se es niño. Es decir, promover un niño sano, es el fundamento para lograr un adulto más sano.
El concepto de salud ha ido evolucionando en los últimos años así la OMS la definía:
- En 1946 como la ausencia de enfermedad contemplando solo el aspecto físico/biológico.
- En 1976 como un estado de completo bienestar físico, mental y social que apuntaba ya hacia unasalud integral.
- y en 1985 como “la capacidad de desarrollar el propio potencial personal y responder de forma positiva a los retos del ambiente”.
Aprendizaje es el proceso de adquirir conocimientos, habilidades, actitudes o valores, a través del estudio, la experiencia o la enseñanza.
Hábito es la predisposición a obrar de una determinada manera adquirida por la repetición de una conducta, ytermina por convertirse en una posesión permanente del individuo que lo ha adquirido.
La conformación y aprendizaje de los hábitos de salud se produce en la niñez y perdurarán en la adolescencia y edad adulta por lo que el impacto de la promoción de un estilo de vida sano se debe iniciar tempranamente. Es más fácil promover la adquisición de hábitos alimentarios y estilos de vida más saludablesdurante la etapa infantil que modificar hábitos establecidos durante la adolescencia y la vida adulta. El aprendizaje está influido por la familia (los padres son el ejemplo a imitar).
También es muy importante la labor de la escuela, los compañeros y de la sociedad en general.
Se debe resaltar el concepto de salud integral, cuyo objetivo es que se puedan desarrollar todas las capacidadesfísicas- biológicas (alimentación, ejercicio, higiene, ritmos de vida en la escuela/trabajo, sueño, y ocio) psicológicas, afectivas e intelectuales así como reducir las situaciones y conductas de riesgo. A continuación se exponer los
diferentes aspectos.
CONCEPTO DE SALUD, APRENDIZAJE, HABITOS DE SALUD
ALIMENTACIÓN - NUTRICIÓN
La alimentación consiste en proporcionar al cuerpo losalimentos (sólidos o líquidos) que se han seleccionado y preparado previamente. La nutrición consiste en obtener los nutrientes que hay en los alimentos, mediante un conjunto de procesos físicos y químicos, y hacerlos llegar a todas las células, para que éstas puedan funcionar.
Alimentación y nutrición son dos conceptos muy relacionados pero distintos:
Una persona puede estar suficientemente...
repercusión en la ADOLESCENCIA
INTRODUCCION
A lo largo del siglo XX, la esperanza de vida en EEUU pasó de 47 años a 78 años (1995); este cambio no se ha atribuido al efecto de los logros en cirugía, aplicaciones del láser, o el conocimiento del ADN, sino a la potabilización de las aguas, la higiene personal y ambiental, la mejoría de lasdisponibilidad de alimentos y nutrición, las vacunas y la modificación de los hábitos generales de la población.
Es decir, cosas simples son determinantes de logros muy importantes.
La infancia y adolescencia constituyen un subgrupo poblacional muy importante desde la perspectiva de salud pública, porque su estado de salud, su comportamiento y sus hábitos actuales, tendrán una enorme repercusión en suestilo de vida y salud futura.
Las enfermedades infecciosas así como las malnutriciones graves han ido disminuyendo durante los últimos años en los niños y adolescentes españoles, aunque estos se encuentran expuestos a muchos riesgos como son: la violencia, los accidentes, el sedentarismo, los conflictos familiares y escolares, al tabaco, alcohol, y otras drogas, conductas sexuales arriesgadas,hábitos nutricionales alterados, y trastornos psiquiátricos entre otras. La mayoría de estos riesgos se pueden prevenir.
Se ha demostrado que determinadas enfermedades del adulto, como las enfermedades cardiovasculares (ECV) (primera causa de muerte en el mundo), obesidad, diabetes, dislipemias, hipertensión, o determinados cánceres que se acompañan de alta mortalidad en este periodo de la vida,pueden prevenirse cuando aún se es niño. Es decir, promover un niño sano, es el fundamento para lograr un adulto más sano.
El concepto de salud ha ido evolucionando en los últimos años así la OMS la definía:
- En 1946 como la ausencia de enfermedad contemplando solo el aspecto físico/biológico.
- En 1976 como un estado de completo bienestar físico, mental y social que apuntaba ya hacia unasalud integral.
- y en 1985 como “la capacidad de desarrollar el propio potencial personal y responder de forma positiva a los retos del ambiente”.
Aprendizaje es el proceso de adquirir conocimientos, habilidades, actitudes o valores, a través del estudio, la experiencia o la enseñanza.
Hábito es la predisposición a obrar de una determinada manera adquirida por la repetición de una conducta, ytermina por convertirse en una posesión permanente del individuo que lo ha adquirido.
La conformación y aprendizaje de los hábitos de salud se produce en la niñez y perdurarán en la adolescencia y edad adulta por lo que el impacto de la promoción de un estilo de vida sano se debe iniciar tempranamente. Es más fácil promover la adquisición de hábitos alimentarios y estilos de vida más saludablesdurante la etapa infantil que modificar hábitos establecidos durante la adolescencia y la vida adulta. El aprendizaje está influido por la familia (los padres son el ejemplo a imitar).
También es muy importante la labor de la escuela, los compañeros y de la sociedad en general.
Se debe resaltar el concepto de salud integral, cuyo objetivo es que se puedan desarrollar todas las capacidadesfísicas- biológicas (alimentación, ejercicio, higiene, ritmos de vida en la escuela/trabajo, sueño, y ocio) psicológicas, afectivas e intelectuales así como reducir las situaciones y conductas de riesgo. A continuación se exponer los
diferentes aspectos.
CONCEPTO DE SALUD, APRENDIZAJE, HABITOS DE SALUD
ALIMENTACIÓN - NUTRICIÓN
La alimentación consiste en proporcionar al cuerpo losalimentos (sólidos o líquidos) que se han seleccionado y preparado previamente. La nutrición consiste en obtener los nutrientes que hay en los alimentos, mediante un conjunto de procesos físicos y químicos, y hacerlos llegar a todas las células, para que éstas puedan funcionar.
Alimentación y nutrición son dos conceptos muy relacionados pero distintos:
Una persona puede estar suficientemente...
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