Adulto Mayor Gerontologia

Modulo I

TEMA: ADULTO MAYOR

ADAlinda Benjume Espinoza

DOCENTE:
Eunice victoria garcia piña
Nohemi garcia piña
Silvia Alicia marquez vasquez
Mario Uriel morales vazquez
Sazilakab vazquez carmonaRealice un resumen de cada concepto:
1. Autocuidado
2. Autogestión
3. Ayuda mutua
Y subir a la plataforma

1. AUTOCUIDADO
Es el comportamiento razonado del individuo que le permite decidir y actuar enla prevención, diagnóstico y tratamiento de su enfermedad, así como en el mantenimiento de la salud y disfrute del máximo de bienestar y calidad de vida, acorde con su contexto sociocultural,utilizando de manera óptima las redes de apoyo social formal e informal.
Sistema formal. Es caracterizado porque cuenta con organización burocrática, objetivos específicos y emplea profesionales ovoluntarios para sus actividades.
Sistema informal. Se refiere a las redes personales y comunitarias (amigos, vecinos, familiares).
Debemos reconocer los problemas de salud los malos hábitos que tengamos yanalizarlos hasta lograr modificar nuestro estilo de vida Serie de actividades que cotidianamente llevamos a cabo (comer, beber, dormir, actividad física e intelectual). Si detectamos que algunasactividades que realizamos nos perjudican, debemos ser capaces primero de detectarlas para después modificarlas. Tipos de autocuidado: instintivo, aprendido y razonado
Cuidados a nivel individual como:vista (ojos) visitar al oftalmólogo mantener iluminado, Oído: Realizar estudios audio métricos. En caso de no escuchar bien, comunicarlo sin pena, Gusto (boca): Adecuada higiene bucal. Visitar alodontólogo. Olfato (nariz): Evitar olores intensos. Asearse con precaución. Tacto (piel). Bañarse con frecuencia, mantenerla hidratada. Usar ropa cómoda.
AYUDA MUTUA:
Es el comportamiento solidario razonadoque adopta un grupo de individuos que comparte problemas similares y está consciente de las ventajas y compromisos adquiridos, al aceptar voluntariamente ser parte del mismo.
Es una buena idea...