ADULTOS MAYORES EDUCACI N F SICA Y SALUD
Páginas: 4 (798 palabras)
Publicado: 2 de septiembre de 2015
«ADULTOS MAYORES,
EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD»
Responsable a cargo:
Profesora María Cecilia Almirón
«Se puede aprender a cualquier edad; lo que más
importa no es «poder hacerlo», sino «quererhacerlo».
La gimnasia del cuerpo va unida indisolublemente
a la del espíritu. Mantenerse joven es la mejor
manera de envejecer bien»…
Anónimo
LOS ADULTOS MAYORES, PERCIBEN CAMBIOS
TANTO EN LA MORFOLOGÍA DESU CUERPO,
COMO EN EL FUNCIONAMIENTO A DIARIO, SUS
LIMITACIONES PROGRESIVAS Y EL DETERIORO…
APOYARLOS Y EXPLICARLES DE QUÉ SE TRATAN,
ES IMPORTANTE PARA QUE LOS ENTIENDAN Y
ACTÚEN CONCIENTEMENTE EN ELCUIDADO,
PRESERVACIÓN Y MANTENIMIENTO DE SU
CUERPO Y FUNCIONES PARA ALCANZAR UN
ESTILO DE VIDA SALUDABLE…
Salud y actividad física
El concepto de salud ha evolucionado desde la ausencia
deenfermedades, como era concebida anteriormente, hasta
la concepción actual que es entendida como una forma de
vida.
La Organización Mundial para la Salud (O.M.S.) defne la
salud como “el estado decompleto bienestar fsico, mental y
social”, y no sólo como la ausencia de enfermedad.
Pero el individuo no está sólo, sino que se haya en relación
permanente con el ambiente e integrado en la sociedad, dehecho, los valores sociales y culturales modifican
sustancialmente el concepto subjetivo de salud, expresado
por la O.M.S., de unos lugares y épocas a otros.
Por otra parte, debemos tener en cuentaque
esta “manera de vivir” autónoma, gozosa y
solidaria, es susceptible de ser educada en
cuanto es conducta humana; lo que
denominamos “Calidad de Vida”, es decir,
la manera saludable de vivir seestablece como un estilo de vida
saludable y con más calidad, gracias
sobre todo al aumento de la
longevidad
Efectos beneficiosos de la actividad física en los adultos
mayores
En general, laevidencia disponible demuestra de forma
contundente que, en comparación con los adultos mayores
menos activos, hombres y mujeres, las personas mayores
físicamente activas:
• Presentan menores tasas de...
EDUCACIÓN FÍSICA Y SALUD»
Responsable a cargo:
Profesora María Cecilia Almirón
«Se puede aprender a cualquier edad; lo que más
importa no es «poder hacerlo», sino «quererhacerlo».
La gimnasia del cuerpo va unida indisolublemente
a la del espíritu. Mantenerse joven es la mejor
manera de envejecer bien»…
Anónimo
LOS ADULTOS MAYORES, PERCIBEN CAMBIOS
TANTO EN LA MORFOLOGÍA DESU CUERPO,
COMO EN EL FUNCIONAMIENTO A DIARIO, SUS
LIMITACIONES PROGRESIVAS Y EL DETERIORO…
APOYARLOS Y EXPLICARLES DE QUÉ SE TRATAN,
ES IMPORTANTE PARA QUE LOS ENTIENDAN Y
ACTÚEN CONCIENTEMENTE EN ELCUIDADO,
PRESERVACIÓN Y MANTENIMIENTO DE SU
CUERPO Y FUNCIONES PARA ALCANZAR UN
ESTILO DE VIDA SALUDABLE…
Salud y actividad física
El concepto de salud ha evolucionado desde la ausencia
deenfermedades, como era concebida anteriormente, hasta
la concepción actual que es entendida como una forma de
vida.
La Organización Mundial para la Salud (O.M.S.) defne la
salud como “el estado decompleto bienestar fsico, mental y
social”, y no sólo como la ausencia de enfermedad.
Pero el individuo no está sólo, sino que se haya en relación
permanente con el ambiente e integrado en la sociedad, dehecho, los valores sociales y culturales modifican
sustancialmente el concepto subjetivo de salud, expresado
por la O.M.S., de unos lugares y épocas a otros.
Por otra parte, debemos tener en cuentaque
esta “manera de vivir” autónoma, gozosa y
solidaria, es susceptible de ser educada en
cuanto es conducta humana; lo que
denominamos “Calidad de Vida”, es decir,
la manera saludable de vivir seestablece como un estilo de vida
saludable y con más calidad, gracias
sobre todo al aumento de la
longevidad
Efectos beneficiosos de la actividad física en los adultos
mayores
En general, laevidencia disponible demuestra de forma
contundente que, en comparación con los adultos mayores
menos activos, hombres y mujeres, las personas mayores
físicamente activas:
• Presentan menores tasas de...
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