Aero Rumba
Páginas: 2 (361 palabras)
Publicado: 25 de mayo de 2015
Aero Rumba
Docente: Gabriel Marulanda
Materia: Educación Física
Integrantes:
Santiago Ríos
Juan Pablo Tovar
Laura Andrea nieto
Gado: 8ª
Colegio Santa María de Pance
Cali, Febrero-202015
Introducción
En este trabajo se va a hablar sobre la Aero rumba, se va a especificar en que es, donde comenzó, como se practica, en donde se conoce, sus características, sus normas etc.TABLA DE CONTENIDO
. ¿Qué es Aero rumba?..................................................1
. En que consiste………………………………………….2
. ¿Para quésirve?..........................................................3
. Dato curioso……………………………………………..4
¿Qué es Aero-rumba?
La Aero rumba es una forma de danza cardiovascular que integra música, baile y ejercicio aeróbico.
Paracomenzar con una rutina de ejercicio no se necesita mucho, un bueno consejo es iniciar en el gimnasio con clases de Aero Rumba, claro está para las personas que le gusta bailar o que le gustaríaaprender, lo particular de estas clases es que son muy divertidas, además de estar bailando al mismo tiempo se queman calorías, tonifica la figura, sirve como des-estresante, junto con una alimentaciónbalanceada ayudar a perder peso gradualmente. Por lo general en los gimnasios esta clase la dictan 2 ó 3 veces por semana y tiene una duración de 45 minutos además se colocan varios géneros musicalescomo merengue, salsa, reggaetón, mapale, bachata, disco, mambo etc.
Ideal para asistir Aero Rumba es llevar unos bueno zapatos, ropa cómoda, bebidas hidratantes y por supuesto una buena disposición parabailar.
¿En que consiste?
Esta tendencia es llevada al aire libre como parques o bosques, se maneja con grupos mucho más grandes de participantes es menos personalizado a diferencia de labaile terapia que preferiblemente es en un salón de baile y es donde se interactúa más con los participantes, para ambas metodologías se requiere hidratación.
¿Para qué sirve?
La...
Aero Rumba
Docente: Gabriel Marulanda
Materia: Educación Física
Integrantes:
Santiago Ríos
Juan Pablo Tovar
Laura Andrea nieto
Gado: 8ª
Colegio Santa María de Pance
Cali, Febrero-202015
Introducción
En este trabajo se va a hablar sobre la Aero rumba, se va a especificar en que es, donde comenzó, como se practica, en donde se conoce, sus características, sus normas etc.TABLA DE CONTENIDO
. ¿Qué es Aero rumba?..................................................1
. En que consiste………………………………………….2
. ¿Para quésirve?..........................................................3
. Dato curioso……………………………………………..4
¿Qué es Aero-rumba?
La Aero rumba es una forma de danza cardiovascular que integra música, baile y ejercicio aeróbico.
Paracomenzar con una rutina de ejercicio no se necesita mucho, un bueno consejo es iniciar en el gimnasio con clases de Aero Rumba, claro está para las personas que le gusta bailar o que le gustaríaaprender, lo particular de estas clases es que son muy divertidas, además de estar bailando al mismo tiempo se queman calorías, tonifica la figura, sirve como des-estresante, junto con una alimentaciónbalanceada ayudar a perder peso gradualmente. Por lo general en los gimnasios esta clase la dictan 2 ó 3 veces por semana y tiene una duración de 45 minutos además se colocan varios géneros musicalescomo merengue, salsa, reggaetón, mapale, bachata, disco, mambo etc.
Ideal para asistir Aero Rumba es llevar unos bueno zapatos, ropa cómoda, bebidas hidratantes y por supuesto una buena disposición parabailar.
¿En que consiste?
Esta tendencia es llevada al aire libre como parques o bosques, se maneja con grupos mucho más grandes de participantes es menos personalizado a diferencia de labaile terapia que preferiblemente es en un salón de baile y es donde se interactúa más con los participantes, para ambas metodologías se requiere hidratación.
¿Para qué sirve?
La...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.