afaasdfsa sadfsaf

¿Por qué son tan comunes las lesiones en el esquí? Se suelen dar muchas explicaciones: imprudencia, falta de forma física, desconocimiento de la técnica, fatiga... En ocasiones es por uno de estosmotivos y otras veces por una mezcla de todos ellos.
Pensar que sólo los principiantes se caen es un gran error que sin duda terminará por provocar mayores caídas. Efectivamente, un exceso deconfianza en la nieve nunca es bueno, puesto que nos lleva a cometer ciertas imprudencias que podemos pagar bien caras.
Hay que conocer la técnica, por supuesto, pero no podemos pensar que por conocerlapodemos hacer lo que queramos sobre la nieve.
Existen ciertas condiciones que aumentan el riesgo, siempre presente, de producirse una lesión esquiando.
Deberemos tener especial cuidado siempre que nosencontremos con superficies como las siguientes:
Capas de nieve pesada y floja: ésta es sin duda una superficie de riesgo, sobre la que las lesiones en las extremidades inferiores son algo más quecomunes. En este terreno no resulta extraño que los esquís se pueden atascar en la nieve y producir lesiones de tobillo y rodilla.
Hielo: el hielo puede provocar que los esquís se resbalen por debajodel esquiador, aumentando el riesgo de lesiones de las extremidades superiores.
Sin lugar a dudas las lesiones más comunes en el esquí son todas aquellas que están relacionadas con las rodillas; elpunto débil del esquiador.
De hecho, alrededor del 30% de las lesiones que los esquiadores se producen en las extremidades inferiores, tienen que ver con las rodillas.
La rotura del ligamento cruzadoanterior (ACL) y del ligamento medio colateral (MCL) son las lesiones más comunes. El MCL normalmente se cura con aparatos ortopédicos y rehabilitación; mientras que una lesión de ACL en personasactivas casi siempre requiere de intervención quirúrgica para obtener resultados óptimos y definitivos. 
Uno de los síntomas que provoca una lesión de ligamento en la rodilla es el sonido de un "pop" en...