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FACTORES INTERNOS
EN LA VITALIDAD Y
CRECIMIENTO PERSONAL

Unidad 2

¿Cuál es la diferencia
entre estar vivo y estar vitales?

El hecho de ser vitales
implica algo más que estar
vivos, esla búsqueda del
crecimiento sistemático y
la realización de nuestras
potencialidades.

“Existen tres cosas extremadamente
duras: el acero, diamante y conocerse a
uno mismo”
Benjamín FranklinConocimiento de si mismo
Aceptación cariñosa de mis fuerzas y
limitaciones a partir de las cuales puedo ir
construyendo
mayores
posibilidades
de
crecimiento, creatividad y gozo para mi ypara
los que me rodean.
Conocimiento objetivo y realista.

¿Cuál es la diferencia entre la
resignación y la aceptación?

Carl Rogers, menciona que el crecimiento
dinámico y la aceptación dela persona, es hablar
de la distancia entre el yo real y el yo ideal.

ACTIVIDAD

VENTANA DE JOHARI
Lo que

Yo
Conozco

No

conocen

conozco

Lo que no
conocen

1. Yo abierto
2.Yo ciego
3. Yo encubierto
4. Yo desconocido

EQUIPOS

VENTANA DE JOHARI
• Completa la ventana 1

• Completa ventana 3

• Completa la ventana 2 de tus compañeros.

VENTANA DE JOHARIConocimiento intra e
interpersonal alto

1

2

4
3

El conocimiento interpersonal, significa que el primer
cuadrante aumenta.

VENTANA DE JOHARI
Conocimiento intra e
interpersonal bajo1

2

4
3

Cuanto más pequeño es el primer cuadrante, más pobre
es la comunicación.

PRINCIPIOS DE CAMBIO
•
•

•
•

Un cambio afectará también a los demás.
La amenaza tiende adisminuir la conciencia;
la confianza mutua, la aumenta.
La conciencia forzada no es deseable.
Hay curiosidad por conocer el área
desconocida, pero queda reprimida por la
costumbre, la educaciónsocial, etc.

Energía vital y salud
• Para ser una persona vital es
necesario mantener un nivel de
energía suficiente.
• Mantener la salud permite un
adecuado funcionamiento del
organismo.
•...