afgah
Páginas: 32 (7839 palabras)
Publicado: 13 de mayo de 2013
Introducción:
Se puede afirmar que el Bowling es un deporte de reto, tanto si se practica de manera lúdica como en competición.
La práctica de esta disciplina deportiva implica desarrollar una técnica individual tan compleja y completa como se quiera, y en ella se conjugan facetas como: agilidad física, concentración, la interacción física-mental en la coordinación delsentido del ritmo, del equilibrio, del control muscular y emocional, y muy importante también la confianza en nosotros mismos.
Las pautas que aquí se reflejan, resultan de una apreciación personal sobre la experiencia que este autor tiene sobre el mundo del bowling, y la intención que únicamente se persigue es, resumir y aportar ideas muy básicas, que permitan al jugador de bowling mejorar su juego;tanto si practica bowling finger como convencional.
I. Buen estado físico y emocional.
II. La elección de la bola, el taladrado.
III. Ejercicios de calentamiento, calzarse adecuadamente.
IV. Concentración.
V. Carrera de aproximación; regla de los cuatro pasos.
VI. Posición de la mano.
VII. Movimiento del brazo que lanza.
VIII. El otro brazo.
IX. El factor psicológico.
X.Precisión.
I. Buen estado físico y emocional.
Una dolencia, un catarro, sensación de hambre o sed, cansancio o sueño, etc, inciden y operan siempre negativamente en el estado de ánimo y la predisposición a jugar.
Si tienes que competir y te encuentras mal física o anímicamente, es mejor jugar otro día. La óptima predisposición emocional en este juego tiene mucha similitud al golf; para aplicarla mejor inercia y precisión a la bola no se debe estar ni eufórico ni excesivamente relajado.
II. La elección de la bola, el taladrado.
La elección de la bola que mejor se adapte a nuestra forma de jugar es fundamental; debemos elegir una bola, que por su peso y posición de taladros, no merme nuestra capacidad de reproducir correctamente el lanzamiento durante las sucesivas partidas quehagamos.
Las bolas de uso público están taladradas de forma estándar y en general, en función casi proporcional peso de bola con peso y fortaleza del jugador, así, de esta manera, una bola de 8 y 9 libras para niños tendrán agujeros pequeños, propios para las manos de estos, y las bolas pesadas de 15 y 16 libras, tendrán los taladros más amplios y separados, especialmente pensadas para personasgrandes que tienen las manos grandes y dedos también grandes o gruesos.
Algunos jugadores inexpertos, eligen intuitivamente bolas de 15 ó 16 libras convencidos de que resultará más fácil conseguir pleno (nada más lejos de la realidad), probablemente si no se domina (por falta de técnica sin duda), el excesivo peso restará maniobrabilidad y por tanto precisión en el lanzamiento; es posibleconseguir muchos plenos consecutivos con una bola de 10 libras, si se realiza el lanzamiento con la suficiente velocidad y colocación.
De no encontrar una bola cómoda para jugar o la que conocemos en la bolera (por su número de serie) siempre la tienen otros, es recomendable dejarse aconsejar por el personal técnico que mecaniza las bolas para adquirir una bola (de plástico o poliéster) ypersonalizarla a nuestra medida en peso, taladros, color e incluso con nuestro nombre grabado en la superficie o en el interior de la bola.
Debemos elegir el compromiso equilibrado entre comodidad de peso y precisión.
Por tanto, resulta obvio elegir una bola acorde con nuestra constitución física, esto nos permitirá lanzar con comodidad la bola de pleno y rematar con la suficiente suavidad yprecisión todo aquello que nos quede, por muy complicado que parezca (a excepción del 7-10), ya que aquí interviene mucho la suerte.
Como norma general no elijas una bola para jugar 2 ó 3 partidas que no te permita jugar 8 con absoluta comodidad.
En las bolas finger, el uso de un taladrado totalmente personalizado es primordial para jugar con seguridad y eficacia.
Es importante hacer notar que...
Introducción:
Se puede afirmar que el Bowling es un deporte de reto, tanto si se practica de manera lúdica como en competición.
La práctica de esta disciplina deportiva implica desarrollar una técnica individual tan compleja y completa como se quiera, y en ella se conjugan facetas como: agilidad física, concentración, la interacción física-mental en la coordinación delsentido del ritmo, del equilibrio, del control muscular y emocional, y muy importante también la confianza en nosotros mismos.
Las pautas que aquí se reflejan, resultan de una apreciación personal sobre la experiencia que este autor tiene sobre el mundo del bowling, y la intención que únicamente se persigue es, resumir y aportar ideas muy básicas, que permitan al jugador de bowling mejorar su juego;tanto si practica bowling finger como convencional.
I. Buen estado físico y emocional.
II. La elección de la bola, el taladrado.
III. Ejercicios de calentamiento, calzarse adecuadamente.
IV. Concentración.
V. Carrera de aproximación; regla de los cuatro pasos.
VI. Posición de la mano.
VII. Movimiento del brazo que lanza.
VIII. El otro brazo.
IX. El factor psicológico.
X.Precisión.
I. Buen estado físico y emocional.
Una dolencia, un catarro, sensación de hambre o sed, cansancio o sueño, etc, inciden y operan siempre negativamente en el estado de ánimo y la predisposición a jugar.
Si tienes que competir y te encuentras mal física o anímicamente, es mejor jugar otro día. La óptima predisposición emocional en este juego tiene mucha similitud al golf; para aplicarla mejor inercia y precisión a la bola no se debe estar ni eufórico ni excesivamente relajado.
II. La elección de la bola, el taladrado.
La elección de la bola que mejor se adapte a nuestra forma de jugar es fundamental; debemos elegir una bola, que por su peso y posición de taladros, no merme nuestra capacidad de reproducir correctamente el lanzamiento durante las sucesivas partidas quehagamos.
Las bolas de uso público están taladradas de forma estándar y en general, en función casi proporcional peso de bola con peso y fortaleza del jugador, así, de esta manera, una bola de 8 y 9 libras para niños tendrán agujeros pequeños, propios para las manos de estos, y las bolas pesadas de 15 y 16 libras, tendrán los taladros más amplios y separados, especialmente pensadas para personasgrandes que tienen las manos grandes y dedos también grandes o gruesos.
Algunos jugadores inexpertos, eligen intuitivamente bolas de 15 ó 16 libras convencidos de que resultará más fácil conseguir pleno (nada más lejos de la realidad), probablemente si no se domina (por falta de técnica sin duda), el excesivo peso restará maniobrabilidad y por tanto precisión en el lanzamiento; es posibleconseguir muchos plenos consecutivos con una bola de 10 libras, si se realiza el lanzamiento con la suficiente velocidad y colocación.
De no encontrar una bola cómoda para jugar o la que conocemos en la bolera (por su número de serie) siempre la tienen otros, es recomendable dejarse aconsejar por el personal técnico que mecaniza las bolas para adquirir una bola (de plástico o poliéster) ypersonalizarla a nuestra medida en peso, taladros, color e incluso con nuestro nombre grabado en la superficie o en el interior de la bola.
Debemos elegir el compromiso equilibrado entre comodidad de peso y precisión.
Por tanto, resulta obvio elegir una bola acorde con nuestra constitución física, esto nos permitirá lanzar con comodidad la bola de pleno y rematar con la suficiente suavidad yprecisión todo aquello que nos quede, por muy complicado que parezca (a excepción del 7-10), ya que aquí interviene mucho la suerte.
Como norma general no elijas una bola para jugar 2 ó 3 partidas que no te permita jugar 8 con absoluta comodidad.
En las bolas finger, el uso de un taladrado totalmente personalizado es primordial para jugar con seguridad y eficacia.
Es importante hacer notar que...
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