Afrontamiento al estrés

Genética vs espigenética

La forma en que solemos afrontar ciertos estímulos está ligada directamente con un término que no es tan común, pero que nos permite determinar la razón del porqué algunas personas soportan más el estrés que otras y no solo las personas sino que diferentes organismos y a esto le llamaremos "Alostasis", que como menciona Juan Ramón de la Fuente es "el nivel deactividad necesario en el organismo para mantener la estabilidad en ambientes que están en constante cambio; indispensable para la supervivencia". lo que incluye no solo a procesos como son el duelo, divorcio, perdida de algún integrante de la familia, es decir, cambios abruptos en la vida de las personas, sino que también en cambios que tal vez son más insignificantes para algunos pero que a largoplazo constituyen una amenaza para el bienestar de la persona.

Ahora bien, cuando una persona es capaz de adaptarse con éxito al estrés significa que es capaz de ser resistente. Con esto se puede llegar a la conclusión del porque ciertos individuos, a pesar de tener la misma carga, pueden afrontar de diferente manera o de una forma más positiva el problema. Se ha visto que las emocionespositivas fomentan respuestas más sanas, toda una maravilla a decir verdad, los circuitos mesolítmbicos dopaminergicos pueden mostrar mayor respuesta a la recompensa y resistencia al estrés.

Lo que puede sugerir que ante niveles educativos modernos deberían implementarse métodos de enseñanza que incluyan recompensas a corto plazo para crear ene niño una afinidad hacia la escuela, el personaldocente y sus compañero de clase, lo que refuerza la relación de convivencia y con ello la resiliencia, es decir, se puede interpretar este sistema de recompensas como un círculo vicioso en donde a mayor esfuerzo mayor recompensa y esto nos lleva de nuevo al esfuerzo, con ello un aumento en la calidad de lo aprendido y en la calidad de las relaciones, reduciendo. A su vez la expuesta ante el temor.¿Qué es lo que sabemos acerca del estrés en cuanto a su fisiología? Pues bien, siendo una sociedad que no es muy dedicada a la búsqueda intensa por el conocimiento esta información no se encuentra en cualquier lado, podemos incluir a numerosas hermanas e este proceso así como a diferentes neurotransmisores y neuropéptidos.

Niveles altos de estés durante una etapa temprana de la vida seasocia con niveles altos de el factor liberador de corticotropina, que conlleva a la liberación de cortisol, el cortisol puede ser protector y promover la adaptación pero, cuando está a niveles altos durante demasiado tiempo, lo que se obtiene es una posible atrofia de algunos tipos celulares, en el hipocampo y la amígdala,, si bien hay casos en los que las personas tienen un alto grado de adaptacióny afrontamiento, se debe principalmente a la actitud que poseen ante este tipo de estímulos.

También podemos encontrar noradrenalina en núcleos del tallo cerebral, Lo que nos lleva a un incremento en los niveles de noradrenalina en áreas cerebrales asociadas a conductas emocionales como la amígdala, el núcleo accumbens, la corteza prefrontal e hipocmapo. Esto está asociado a trastornos deansiedad, y la nula memoria de un refuerzo negativo.

Como cualquier cuestión relacionada con la psique, hay un factor genético que nos puede hacer pasar algunos cambios en cuanto al desarrollo "normal" de la persona, un ejemplo de esto está en el gen receptor tipo 1 de CRH a quien culparemos de síntomas depresivos en infantes, este tipo de modificaciones en el gen, pueden verse hasta ciertopunto reversibles, es aquí donde entra la epigenetica.

Como ya lo hemos mencionado, hay un factor que nos permite dar un paso adelante y obtener algo a cambio, hablamos de los refuerzos, uno de ellos y croe que es el más ultimado por algunos padres de familia, profesores o ciudadanos, es el reforzamiento negativo, donde podemos aprender a travez del dolor, temor o algún sentimiento que...