Agilidad Mental
Páginas: 6 (1353 palabras)
Publicado: 29 de agosto de 2013
TÍTULO
Desarrolla Tu agilidad Mental al Máximo
ÁRBOL DE PROBLEMAS
OBJETIVO
El objetivo principal de este tema es, dar a conocer como desarrollar nuestra agilidad mental con sencillas prácticas y ejercicios, que podrán a prueba la velocidad de procesamiento de nuestro cerebro, los cuales nos ayudara a mejorar cada vez más nuestra agilidad mental y a su vez, amejorar nuestra calidad de vida, la forma de pensar y de actuar y no únicamente con el objetivo de ser el mejor estudiante de la UNIVERSIDAD NACIONAL, sino también con el propósito mejorar en ámbito del diario vivir y de prevenir futuras enfermedades cerebrales.
JUSTIFICACIÓN
La elección de este tema se debe a varios cuestionamientos que me han causado gran inquietud, como lo son: ¿laagilidad mental es una ventaja de las mentes de los grandes científicos? O ¿solo es para personas con una inteligencia excepcional? ¿Y siendo ágil mentalmente puedo ser el mejor estudiante de la UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA? Al encontrar las respuestas a todos estos interrogantes, basados en una fundamentación científica, se puede definir que la agilidad mental es una capacidad quepuede ser desarrollada por cualquier persona que desee tener una mente prodigiosa, y además que esta capacidad se interrelaciona con el desarrollo de la inteligencia, cumpliéndose así con el objetivo de ser el mejor estudiante de la UNIVERSIDAD NACIONAL.
METODOLOGÍA
Para llevar a cabo con éxito el objetivo principal que es desarrollar al máximo nuestra capacidad mental, debemos teneren cuenta que solo nosotros seremos los responsables de cumplir con este propósito.
La metodología es muy básica, algunas personas para agilizar la velocidad de procesamiento cerebral utilizan juegos denominados Brain training, Otras prefieren escuchar audios de ejercicios donde les explican paso a paso que deben hacer, varios utilizan la lectura como método primordial para agilizar la memoriay muy pocos tratan de hacer una combinación de varias cosas, leen constantemente, hacen operaciones matemáticas y hacen algún tipo de actividad física.
Es importante resaltar que para estimular la velocidad mental es muy recomendable usar ejercicios que se puedan ejecutar en un computador, de modo que se pueda controlar tanto el tiempo de exposición de los estímulos a los que se pideresponder, como el tiempo de respuesta exacto que se tarda en hacerlo. En cuanto al tiempo requerido se puede decir que con quince minutos diarios de entrenamiento mental a través de juegos son suficientes para estimular las neuronas y desarrollar la mente. El modo de mantener esta velocidad mental es practicando. Igual que sucede con el ejercicio físico: mantener el tono muscular apropiado requiere haceralgún tipo de ejercicio, aunque sea suave.
HERRAMIENTAS
En realidad las herramientas son pocas, pero muy importantes, solo necesitamos motivación, constancia y perseverancia, y gran variedad de juegos de entrenamiento cerebral que pongan a prueba nuestras capacidades. Estos juegos tienen que estar dirigidos hacia el desarrollo de la Percepción, la Memoria, el Leguaje, el Cálculo, elEspacio y el Razonamiento. En la web podemos encontrar gran cantidad de estos juegos, así como también consejos prácticos que no ayudaran a mantener una adecuada salud mental.
TODO DEPENDE DE TI.
Marco Teórico
Nuestro cerebro funciona mas rápido que cualquier computadora, ya que procesa 100 billones de instrucciones por segundo, y pesa a aproximadamente 1,36 kilogramos, consume el 20 %de combustible que entra en nuestro cuerpo, y genera la suficiente energía capaz de mantener encendido un bombillo.
El cerebro humano esta conformado principalmente en tres unidades distintas, que funcionan como tres ordenadores biológicos que , aunque conectados, gestionan tipos de inteligencia individual, sentido del tiempo y del espacio, memoria y movilidad, además de otras funciones menos...
TÍTULO
Desarrolla Tu agilidad Mental al Máximo
ÁRBOL DE PROBLEMAS
OBJETIVO
El objetivo principal de este tema es, dar a conocer como desarrollar nuestra agilidad mental con sencillas prácticas y ejercicios, que podrán a prueba la velocidad de procesamiento de nuestro cerebro, los cuales nos ayudara a mejorar cada vez más nuestra agilidad mental y a su vez, amejorar nuestra calidad de vida, la forma de pensar y de actuar y no únicamente con el objetivo de ser el mejor estudiante de la UNIVERSIDAD NACIONAL, sino también con el propósito mejorar en ámbito del diario vivir y de prevenir futuras enfermedades cerebrales.
JUSTIFICACIÓN
La elección de este tema se debe a varios cuestionamientos que me han causado gran inquietud, como lo son: ¿laagilidad mental es una ventaja de las mentes de los grandes científicos? O ¿solo es para personas con una inteligencia excepcional? ¿Y siendo ágil mentalmente puedo ser el mejor estudiante de la UNIVERSIDAD NACIONAL DE COLOMBIA? Al encontrar las respuestas a todos estos interrogantes, basados en una fundamentación científica, se puede definir que la agilidad mental es una capacidad quepuede ser desarrollada por cualquier persona que desee tener una mente prodigiosa, y además que esta capacidad se interrelaciona con el desarrollo de la inteligencia, cumpliéndose así con el objetivo de ser el mejor estudiante de la UNIVERSIDAD NACIONAL.
METODOLOGÍA
Para llevar a cabo con éxito el objetivo principal que es desarrollar al máximo nuestra capacidad mental, debemos teneren cuenta que solo nosotros seremos los responsables de cumplir con este propósito.
La metodología es muy básica, algunas personas para agilizar la velocidad de procesamiento cerebral utilizan juegos denominados Brain training, Otras prefieren escuchar audios de ejercicios donde les explican paso a paso que deben hacer, varios utilizan la lectura como método primordial para agilizar la memoriay muy pocos tratan de hacer una combinación de varias cosas, leen constantemente, hacen operaciones matemáticas y hacen algún tipo de actividad física.
Es importante resaltar que para estimular la velocidad mental es muy recomendable usar ejercicios que se puedan ejecutar en un computador, de modo que se pueda controlar tanto el tiempo de exposición de los estímulos a los que se pideresponder, como el tiempo de respuesta exacto que se tarda en hacerlo. En cuanto al tiempo requerido se puede decir que con quince minutos diarios de entrenamiento mental a través de juegos son suficientes para estimular las neuronas y desarrollar la mente. El modo de mantener esta velocidad mental es practicando. Igual que sucede con el ejercicio físico: mantener el tono muscular apropiado requiere haceralgún tipo de ejercicio, aunque sea suave.
HERRAMIENTAS
En realidad las herramientas son pocas, pero muy importantes, solo necesitamos motivación, constancia y perseverancia, y gran variedad de juegos de entrenamiento cerebral que pongan a prueba nuestras capacidades. Estos juegos tienen que estar dirigidos hacia el desarrollo de la Percepción, la Memoria, el Leguaje, el Cálculo, elEspacio y el Razonamiento. En la web podemos encontrar gran cantidad de estos juegos, así como también consejos prácticos que no ayudaran a mantener una adecuada salud mental.
TODO DEPENDE DE TI.
Marco Teórico
Nuestro cerebro funciona mas rápido que cualquier computadora, ya que procesa 100 billones de instrucciones por segundo, y pesa a aproximadamente 1,36 kilogramos, consume el 20 %de combustible que entra en nuestro cuerpo, y genera la suficiente energía capaz de mantener encendido un bombillo.
El cerebro humano esta conformado principalmente en tres unidades distintas, que funcionan como tres ordenadores biológicos que , aunque conectados, gestionan tipos de inteligencia individual, sentido del tiempo y del espacio, memoria y movilidad, además de otras funciones menos...
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