Agua Y el cUERPO

¿Tomas Suficiente Agua Al Día?
¿Por qué es importante tomar agua?
El cuerpo posiblemente puede sobrevivir sin alimento hasta cinco semanas, pero no resistirá más de cinco días sin agua. Por lotanto, es necesario tomar por lo menos 8 a 10 vasos diarios para reemplazar la pérdida que se presenta con el sudor y la orina. El agua es un alimento verdaderamente extraordinario y esencial para lavida.
¿Por qué es importante tomar 8 vasos de agua al día?
El agua compone cerca del 60 por ciento de nuestro cuerpo, posee propiedades físicas y químicas benéficas para el organismo y además es elmedio ideal para el transporte de sustancias, es por ello es indispensdable en los procesos de digestión, absorción, distribución de nutrientes, transporte y desecho de elementos tóxicos.
¿Cuántoslitros de agua tomas al día?
Es falso que los humanos diariamente toman litros de agua, pues según investigaciones las personas diariamente consumimos 91 litros de agua en bebidas.
¿Cuántos litros deagua son necesarios tomar al día?
Lo ideal para una persona sana son 8 vasos o sea 2 litros pero eso depende de cada persona si tienen algún problema de salud esta cantidad varia, si tomas 2 litros yno los eliminas estas reteniendo líquidos y eso es malo.
¿Qué pasaría si no tomas el agua suficiente?
No tomar suficiente agua afecta tu salud, momento en que las funciones corporales empiezan averse comprometidas. Entre otras cosas, el agua se deshace de las toxinas del cuerpo y mantiene humectados a los órganos esenciales para que puedan funcionar.
¿Por qué tomamos agua potable y no salada?Los riñones son los filtros que separan las materias de deshecho de la sangre, que son almacenadas en forma de orina en la vejiga, dispuestas para su expulsión al exterior. El riñón no puede producirorina con una concentración de sales de más de un 2%. El agua de mar tiene aproximadamente un 3% de sal, por lo que si la bebemos para calmar la sed, los riñones tienen que retirar agua de nuestro...