AJI DULCE
Los ajíes contienen diversas sustancias bioactivas, la más conocida es la Capsaicina, sustancia responsable del sabor picante yque se encuentra concentrada en las semillas y membranas, estimulando la circulación, tiene un efecto en la regulación de la temperatura, y ademas tiene propiedades anestésicas. El ají tiene un aportecalórico importante, contiene agua, fibra, vitaminas C, E, A, B1, B2, B3, B6, también posee minerales como el fósforo, magnesio, potasio y calcio, ademas contiene acido fólico, carotenos, y betacaroteno.
Existen varios tipos de ajíes, y se usan de diferente manera:
Páprika: se utiliza como especia para preparar sopas, guisos, pizzas, etc; se utiliza también como colorante y saborizante deembutidos, carnes y licores.
Ají limo: se utiliza como condimento y como alimento en ensaladas, salsas, ceviches y otros platos, y también puede ser utilizado como analgésico odontológico, para aliviarpicaduras de insectos, entre otros.
Rocoto: es empleado en la elaboración de ensaladas, encurtidos, salsas, cebiches, tiraditos, y posee cualidades antigripales.
En los últimos años, el ají dulce hasido objeto de revisión y se han potenciado infinitamente sus propiedades gastronómicas, es común encontrar salsas, chutneys, jaleas y rellenos en los que se usa como ingrediente principal, los más...
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