Alarma

Es un método anticonceptivo "natural" que está basado en 3 pilares fundamentales fisiológicos:
* La ovulación se produce una sola vez y aproximadamente hacia el día 14 encada ciclo menstrual.
* El óvulo sólo puede ser fecundado durante las 24 a 46 horas posteriores a la ovulación.
* Los espermatozoides se mantienen con capacidad de fecundarhasta 48 a 72 horas posteriores al coito.
De acuerdo a ello, en 1.924 el japonés Ogino ideó una forma de calcular los días "permitidos" para tener relaciones sexuales. Paraello es NECESARIO que la usuaria del método tenga CICLOS REGULARES (además de mucha paciencia), determinando durante un año, la duración de cada uno de sus ciclos. 
Luego, restará18 al ciclo más corto y 11 al más largo, de tal manera que si su ciclo más corto fue de 27 días y su ciclo más largo de 29 días, podrá tener relaciones antes del día 9 (27-18=9)y después del día 18 (29-11).

sexuales, con un alta probabilidad de éxito, siempre que se determine con exactitud el cambio de temperatura. 
Para aumentar la efectividadpueden combinarse los dos anteriores con el Método de ovulación de Billings, que se basa en los cambios cíclicos que experimentan las secreciones del cuello uterino (moco cervical) alo largo del ciclo, las que pueden ser identificadas por la mujer en la vulva, cuando se secan después de orinar. 
De acuerdo a este método, la mujer se siente secaaproximadamente hasta el 8vo día y de allí en adelante el moco cervical se va haciendo cada vez más elástico y transparente, como clara de huevo, alcanzando su máxima humedad, lubricación,elasticidad, transparencia y filancia (capacidad de formar un hilo cuando se toma entre dos dedos) el día de la ovulación (+/- 1 día en el 78% de los ciclos aproximadamente).