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PARA PREGUNTA 2
rEl objetivo de todo paciente diabético es mantener los niveles de glucosa estables. El control de la glucosa va a depender de la dieta, actividad física y los medicamentos e insulina. Existen otros factores que pueden alterar el control de la glucosa. El estrés, la falta de descanso y estar agripado o enfermo, por mencionar algunos, también pueden provocar que sus niveles deglucosa en la sangre suban.
Mantener los niveles de glucosa en la sangre dentro de los límites establecidos por su equipo de cuidado de la diabetes es la única forma de estar saludable y evitar complicaciones a corto y largo plazo.
Su equipo de cuidado de la diabetes establecerá la frecuencia diaria de la medición de su glicemia con la ayuda de un glucómetro. Lo ideal es que lleve un registro enun cuaderno o en su teléfono inteligente. Deberá anotar el día y la hora en que mide su glicemia. En el mismo registro puede anotar las comidas y meriendas. Como el estado anímico puede hacer que sus niveles de glucosa en la sangre suban, igualmente debe anotar como se siente o escribir una frase que deje claro que no es un día particular. Puede anotar: "mudanza", "nuevo empleo", "mi hijo(a) estáenfermo", "estoy de viaje de negocios", por dar algunos ejemplos.
Sus anotaciones le ayudarán a controlar mejor su diabetes y su equipo médico podrá hacer recomendaciones o cambios en los medicamentos o cantidades de insulina para lograr los niveles deseados y evitar complicaciones derivadas de la diabetes.
¿En qué momento debo revisar la glucosa en la sangre?
Idealmente debe medir la insulinaantes y después de las comidas, antes y después de ejercitarse y antes de ir a la cama. Otros momentos en los que debe revisar su glicemia son:
 Al comer fuera de casa o cuando come alimentos que usualmente no consume
 Cuando está enfermo
 Si se encuentra bajo estrés
 Cuando ha comido mucho, o ha saltado comidas o meriendas
 Al tomar nuevos medicamentos para la diabetes, seinyectó mucha insulina, o tomó el medicamento a la hora equivocada
 Si su glicemia ha estado más alta o por debajo de lo normal
 Al consumir bebidas alcohólicas
¿Cómo puedo saber el nivel promedio de glucosa en la sangre?
El nivel promedio de glucosa en la sangre se conoce a través de la prueba de hemoglobina glicosilada A1c (HbA1c). Esta prueba de sangre revela el nivel promedio de glucosadurante los últimos 2 a 3 meses. Su médico debe ordenarle esta prueba al menos dos veces al año.
El resultado ideal de esta prueba debe ser de 7 o menos. Cuanto más bajo sea el resultado de la prueba, menor la probabilidad de sufrir complicaciones por la diabetes. Si sus valores son mayores de siete, su médico determinará los cambios en su tratamiento.
¿Qué significan los valores de la pruebaA1C?
A continuación la lista de los resultados hemoglobina glicosilada A1C y sus valores comparativos con el nivel de glucosa sanguínea.
Resultado de A1C    Nivel promedio de glucosa en la sangre
 6%                    135
 7%                    170
 8%                    205
 9%                    240
 10%                  275
 11%                  310
12%                  345
Recursos
"Examen de glucemia en el hogar" Medline Plus. Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. Institutos Nacionales de la Salud. 22 de marzo de 2013. Accedido: 20 de abril de 2013. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/patientinstructions/000324.htm
"Cómo prevenir los problemas de la diabetes: Controle la diabetes" National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC). NationalInstitute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK). NIH. Octubre 2008. Accedido: 20 de abril de 2013. http://www.diabetes.niddk.nih.gov/spanish/pubs/complications_control/index.aspx
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