Albert ellis

Dr. Albert Ellis, creador de la Terapia Racional Emotiva Conductual.
Albert Ellis vivió experiencias que ante los ojos de cualquier persona, probablemente lo condenarían a una vida miserable, llena de frustraciones y complejos. Así, durante el transcurso de su niñez y juventud. Tuvo que lidiar con tres principales problemas: la negligencia de sus padres en el cuidado y educación de sus tresniños, los problemas de salud física de nefritis que lo obligaron a pasar más de 8 meses internado en un hospital y la timidez y fobia social que le dificultaron entablar amistades y mantener contacto con mujeres. Desde el punto de vista del propio Ellis, las difíciles circunstancias por las que tuvo que atravesar despertaron su tendencia innata al pensamiento racional, y por tanto, a vivir sinperturbaciones emocionales, a pesar de las circunstancias poco favorecedoras que lo aquejaban. Así, producto de la negligencia paterna, desarrolló una gran capacidad de independencia y autonomía; producto de sus frecuentes y prolongadas hospitalizaciones, se adecuó a circunstancias muy particulares y se convirtió en el líder del grupo de niños internados, desarrollando un gran interés por la lectura degrandes filósofos; y con respecto a su fobia a hablar en público y al contacto con personas del sexo opuesto, decidió afrontar sus temores de rechazo social, tan pronto como empezó a creer que: “no importa la cantidad de veces que uno fracase en el intento o qué tan tonto se vea ante los ojos de otros, uno continuará siendo una persona que fracasa, pero JAMÁS se convertirá en UN FRACASADO. Así, alos 28 años Ellis había resuelto ya por completo su problema de timidez y fobia al contacto con mujeres. Asimismo, había obtenido un título en negocios de la City University of New York y había iniciado una carrera en esta área, la cual dejó en poco tiempo al interesarse en investigar y escribir sobre temas de sexualidad. Al descubrir este interés en las dificultades de pareja, el sexo y elmatrimonio, decidió empezar sus estudios en Psicología. En 1942, inició sus estudios de doctorado en Psicología Clínica en la Universidad de Columbia. En sus inicios, Ellis recibió entrenamiento en Terapia Psicoanalítica, la cual practicó hasta la década de los 50.Ellis disfrutaba su trabajo, sin embargo, muchos de sus pacientes no podían afrontar los gastos de consulta que significaban recibir terapiapsicoanalítica, ya que este modelo exigía asistir más de una vez por semana a terapia, por este motivo, optó por dejar de lado el análisis clásico, realizando una práctica orientada psicoanalíticamente, pero en la que el papel del terapeuta era bastante más activo que en el análisis clásico. Pronto, descubrió que los pacientes que recibían psicoterapia activo- directiva lograban mayores resultadosque los que no lo hacían, razón por la cual empezó a criticar los métodos anti científicos y la actitud pasiva y no directiva utilizada en el Psicoanálisis. Empezó a distanciarse cada vez más del psicoanálisis, formulando ciertos principios teóricos y técnicas que a partir de su práctica resultaban más eficaces para los pacientes. A éstos más adelante los llamó "Terapia Racional", enfoqueterapéutico que presentó por primera vez a los psicólogos de la Asociación Americana de Psicología en el año 1956, publicando su primer artículo al siguiente año. Ellis recibió entrenamiento en terapia psicodinámica, practicó los principios de la Terapia Conductual y Modificación de Conducta que andaban en pleno apogeo en esos tiempos. La técnica que usó en sí mismo para vencer la ansiedad que le generabael contacto con mujeres, por ejemplo, fue la técnica cognitiva llamada “exposición en vivo”.
Dentro de la psicología, en los últimos años se fue produciendo un fenómeno que se conoce como la revolución cognitiva. La Terapia Racional-Emotiva (TRE) fue la primera dentro de este enfoque cognitivo. Ellis considera que su abordaje surge de obras filosóficas, tales como las de Spinoza y Bertrand...