Albert Ellis

Universidad Tecnológica de Panamá

Escuela de Aviación y Logística

Materia: Introducción a la Psicología

“ALBERT ELLIS”

Profa.: Diana Gorrichátegui

Integrantes: Joanne Araúz
Elda Castillo
Jean Cho
Federico Gulfo
Jesús Saavedra

2014

Introducción

Albert Ellis, es el creador de la Terapia Racional Emotiva (TREC). Sumétodo terapéutico intenta descubrir las irracionalidades de nuestros pensamientos y con ello sanar las emociones dolorosas, dramatizadas y exageradas que son consecuencia de los esquemas mentales distorsionados. Ellis parte de la hipótesis de que no son los acontecimientos (A) los que nos generan los estados emocionales (C), sino la manera de interpretarlos (B). No es A quien genera C, sino B. Portanto, si somos capaces de cambiar nuestros esquemas mentales seremos capaces de generar nuevos estados emocionales menos dolorosos y más acordes con la realidad, por tanto, más racionales y realistas.











Biografía
Albert Ellis nació en Pittsburgh el 27 de septiembre de 1913 y murió en Manhattan el 24 de julio de 2007. Fue un psicoterapeuta cognitivo-estadounidense que a partir de 1955desarrolló la terapia racional emotiva conductual o TREC. Fundó y fue presidente emérito del Albert Ellis Institute en la ciudad de Nueva York. Es considerado por muchos como el fundador de las terapias cognitivo-conductuales y, según una encuesta hecha en 1982 entre profesionales de la psicología de EE. UU. y Canadá, como el segundo de los psicoterapeutas más influyentes de la historia (delantede Sigmund Freud que ocupó el tercer puesto, y detrás de Carl Rogers, que fue el primero). Antes de su muerte, Psychology Today le describió como el «más importante psicólogo vivo».

Albert Ellis
Nacimiento
27 de septiembre, 1913
Pittsburgh, Estados Unidos
Fallecimiento
24 de julio, 2007
Manhattan, Estados Unidos
Nacionalidad
Estadounidense
Campo
Psicología clínica, psicoterapia cognitiva
Alma máterUniversidad de Columbia,Nueva York
Conocido por
Formular y desarrollar la terapia racional emotiva conductual, sus aportes a la psicoterapia cognitiva-conductual y diversos libros científicos y deautoayuda

La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)
La terapia racional emotiva conductual, cuyo acrónimo es TREC (REBT, por sus siglas en inglés derivadas de Rational Emotive Behavior Therapy), esuna psicoterapia, progresión de la terapia racional y la terapia racional-emotiva creadas, modificadas y ampliadas por el psicólogo estadounidense Albert Ellis desde el año 1955 hasta su muerte en 2007. Se enfoca en resolver problemas emocionales y conductuales mediante un modelo de intervención activo-directivo, filosófico y empírico, representado por la secuenciaA-B-C, encaminado ala reestructuración cognitiva. Es frecuentemente comparada e incluso complementada con la terapia cognitivo-conductual (TCC) creada por Aaron T. Beck, otro teórico importante de la terapia cognitiva.
Principios Basicos de la TREC
La cognición es el determinante más importante y accesible de la emoción humana. De manera sencilla, sentimos lo que pensamos. No son las circunstancias ni los demás los que nos hacensentir como sentimos, sino es nuestra manera de procesar estos datos, seamos o no conscientes de ello.
Para cambiar nuestra perturbación emocional, para mejorar nuestros problemas emocionales y conductuales, debemos cambiar nuestros esquemas disfuncionales de pensamiento.
Los esquemas disfuncionales de pensamiento son causados por factores múltiples, que incluyen causas genéticas, biológicas y lasinfluencias ambientales. Los humanos tiene una natural tendencia a desarrollar esquemas disfuncionales de pensamiento, aún en los ambientes más favorables.
Aunque la herencia y el ambiente sean importantes en la adquisición de los esquemas disfuncionales de pensamiento, la gente mantiene sus esquemas disfuncionales por autoadoctrinamiento o repetición de sus creencias irracionales. La causa más...