alcoholismo y ejercicio


ALCOHOLISMO
Consiste en el consumo abusivo de bebidas alcohólicas con dependencia de las mismas. Esta dependencia del alcohol produce al individuo problemas físicos y mentales asi como en el panorama familiar y laboral. Al igual que la drogadicción, el alcohol mismo tiene dependencias físicas y psíquicas, las cuales se presentan y afectan al individuo de la misma manera que las drogas. Elconsumo del alcohol produce dos tipos de intoxicación:
-Aguda: Ingesta de gran cantidad de alcohol.
-Crónica: Ingesta de una gran cantidad de alcohol de forma prolongada.
Hoy sabemos que el alcohol es una droga psicótropa, depresora del sistema nervioso central, con acción reforzante y positiva y con capacidad de crear tolerancia y dependencia psicofísica y adicción. (Guerri, 2012)
A diferencia deotras sustancias adictivas, el etanol es un toxico celular y un teratógeno, lo que conlleva que su abuso de lugar a diferentes patologías y malformaciones fetales, siendo la droga de abuso que mas problemas de salud ocasiona. (OMS, 2012)

EPIDEMIOLOGIA
Incidencia
A diferencia de sus padres, los adolescentes de hoy parecen desarrollarse en un ambiente más húmedo donde se tolera y hasta, podríadecirse, se promueve el consumo. Lo anterior ocurre porque, a diferencia de otros países, en México no existen normas claras que limiten el consumo en este grupo de edad en la familia o en los establecimientos comerciales. ** Como antes, el consumo de alcohol sigue siendo un elemento importante del paso a la edad adulta pero ahora se suma a Él un mayor número de mujeres y se presenta a edades mástempranas en unas y otros. El 67% de los varones y 77.3% de las mujeres han bebido cuando menos una copa completa de alcohol antes de cumplir 18 años, edad legal para beber. El Índice de consumo fuerte esto es, 5 copas o más por ocasión, al menos una vez por mes es alto y llega a 3.6% en los varones y 1.5% en las mujeres, entre 12 y 17 años.
Prevalencia
En zonas urbanas del país, el alcoholismo afecta al9% de los varones y al 1% de las mujeres entre 18 y 65 años; en la Ciudad de México, los Índices alcanzan 9.2% y 1.9%. A pesar de los elevados Índices de consumo, son pocas las personas que buscan ayuda. Así, los estudios de población general señalan que solamente una de cada tres personas dependientes del alcohol solicita ayuda para atender el problema.
Los estudios transculturales que hancompartido metodologías similares en México y Estados Unidos reportan que en nuestro país se tienen tasas de dependencia más bajas (8% en comparación con 18% de la población estadounidense), tasas de consumo poco frecuente y de grandes cantidades más altas (24 y 6%) y menores tasas de consumo frecuente de bajas cantidades (3 y 12%).


Información publicada por el Observatorio Mexicano del Alcohol yDrogas13 indica que en 1982 la prevalencia de vida del consumo de alcohol en una muestra de 1793 estudiantes de diferentes facultades de la UNAM fue de 86.6%. Posteriormente, en el 2002, entre 1502 estudiantes de psicología dicha prevalencia fue de 90.1%. De manera más reciente, en una muestra que incluyó 678 estudiantes de la UNAM y de varias universidades privadas de la Ciudad de México, Mora–Ríoset al. Reportaron en 2005 una frecuencia de consumo de alcohol durante el último mes de 93.3% en los hombres y de 84.3% en las mujeres.
(Alejandro Díaz Martínez, 2008)
Mortalidad
Comparaciones internacionales ubican a México entre los primeros lugares de mortalidad por cirrosis hepática, con una tasa de 22 muertes por 100 000 habitantes.
La mortalidad por esta causa alcanza una tasa de 48.6muertes por 100 000 habitantes, cifra superior a la observada en Francia o en Estados Unidos, en que es de 17 y 11.6 muertes por 100 000 habitantes, respectivamente. Es un hecho que la mortalidad por cirrosis asociada con el abuso de alcohol va en ascenso. En los hombres, Ésta aumento en 72%, entre 1970 y 1995, y presenta un aumento de 13% en el caso de las mujeres.
RIESGOS RELATIVOS
Enfrentamos el...