Alexis Desarrollo

¿Qué es el autocontrol ?
El autocontrol es la habilidad que tenemos nosotros mismos por decidir de manera autónoma en cualquier situación que se nos presente y orientando esas decisiones a aquelloque realmente queremos lograr.
Ese decidir, es tanto en decisiones que afecten nuestro alrededor, como en las que afecten nuestro interior.
A continuación quiero mostrarte unos simples pasos paralograr el autocontrol
1.-Piensa En Lo Bueno Que Ha Salido De Ti
Por lo general, al pasar el tiempo vamos recordando de nuestra vida, con más facilidad, aquellos malos episodios… Van quedando latentes todasesas cosas malas y desagradables que nos han pasado o que hemos hecho.
Tu tarea, es ejercitar tu cerebro a recordar lo bueno, a mostrar en tu mente esas escenas donde has estado lleno de felicidadpor los logros que has conseguido, lleno de satisfacción por algo bueno que pasó a tu alrededor y lleno de emoción por traer alegría a otros.

2. Equilibra Tu Razón Y Tus Emociones
Por lo general,cuando vamos a tomar una decisión, nuestros patrones mentales tienden a llevarnos por un camino emocional que racional y lógico.
Si no es así lo que debemos hacer es Justamente equilibrar esas emocionescon la razón, reprogramar su mente para pensar en resultados más que en placeres inmediatos Y claro, esto se logra con conciencia.
Llegando así a un punto donde objetivamente se sepa que ninguno de losdos caminos los llevan a cumplir su resultado, por lo tanto ningún camino sirve; lo cual vuelve necesario un cambio en la acción que se está llevando a cabo. y bueno, más allá de todo esto, en tuvida también debes dar el paso que te lleve al equilibrio interno frente a cualquier decisión o camino que vayas a tomar.
Piensa en los resultados que quieres obtener y aplica la objetividad paraescoger el plan de acción que te ayude a llegar a ello que deseas.
3. Decídete A Vivir Como Realmente Deseas
Toma la decisión en tu interior de vivir una vida consciente, de convertir tu realidad en lo...