alfabetismo emocional
Páginas: 5 (1197 palabras)
Publicado: 20 de noviembre de 2013
Alfabetismo emocional
14. El temperamento no es el destino
El temperamento puede ser definido en función del humor que tipifica nuestra vida emocional.
La pregunta es si esa estructura emocional biológicamente puede ser modificada mediante la experiencia.
La neuroquímica de la timidez
Una señal de esta sensibilidad elevada es que por ejemplo, cuando los hombres y mujeres que fuerontímidos en su infancia fueron observados en un laboratorio donde quedaban expuestos a olores desagradables, su ritmo cardiaco permanece elevado mucho más tiempo que en sus pares más sociables.
Nada me molesta: el temperamento alegre
Por naturaleza, las emociones de algunas personas, parecen agraviar hacia el polo positivo; estas personas son naturalmente optimistas y tolerantes, mientrasotras son severas y melancólicas. Esta dimensión del temperamento parece relacionada a la relativa actividad de las áreas prefrontales derecha e izquierda, los polos superiores del cerebro.
La doma de la amígdala demasiado excitable
Con las experiencias adecuadas, la amígdala demasiado excitable puede ser domada. Lo que marca la diferencia son las lecciones emocionales y las respuestas que losniños aprenden a medida que crecen.
En el caso del niño tímido, lo que importa al principio es la forma en que es tratado por sus padres y, en consecuencia, cómo aprende a enfrentarse a su timidez natural.
Infancia: una oportunidad
El cerebro humano no está formado del todo en el nacimiento, se moldea a lo largo de la vida, y su crecimiento más intenso es en la infancia, por lo tanto esmás fácil moldear el mismo para una mejor calidad de vida.
15. El costo del analfabetismo emocional
En esta parte del analfabetismo emocional encontramos la relación que tienen nuestras emociones, sentimientos, depresión, ambiente en el que nos desarrollamos y la falta de autocontrol que esto puede ocasionarnos en ciertas situaciones.
Como primera parte se identifican algunos aspectos queinfluyen en la parte emocional y que forman parte de nuestro comportamiento y reacciones de las circunstancias como son:
El aislamiento o problemas sociales: que se manifiesta en estar solos, ser reservado, mal humor, y pérdida de energía.
La ansiedad y depresión: se muestra como una conducta solitaria, diferentes miedos y preocupaciones, sensación de no ser amados o queridos, nerviosismos,tristeza y depresión.
Problemas de atención o del pensamiento: Es la incapacidad de prestar atención o permanecer inquietos, bajo desempeño en las tareas escolares.
Delincuencia y agresividad: se vincula con chicos que se involucran en conflictos, desobediencia en el hogar, escuela o alguna autoridad, obstinación y capricho, actitudes burlonas y finalmente temperamento acalorado.
Mientras cada unode estos problemas pueden ser considerados de forma aislada, se pueden presentar en conjunto además de que estos problemas no hacen distinción de género, raza, grupo étnico o clases sociales económicas, ya que al final de todo somos seres humanos y estos aspectos van muy relacionados desde la forma en que crecemos y nos desarrollamos en nuestro medio que va desde la cultura y valores de nuestrafamilia, grupos, amistades, vecinos y compañeros de escuela.
El hecho está en que debemos aprender a controlar estas situaciones con programas, actividades o métodos de control de la ira, enojo y estrés ya que actualmente los niños desde edades tempranas presentan síntomas que reflejan estos comportamientos además de que influye todo el medio en el que nos desarrollamos por ejemplo, no sería lamisma perspectiva de un niño que crece en las calles con pobreza extrema a un niño que vive en un vecindario de clase media o alta donde no conoce la violencia o padece hambre, frio y algunas otras carencias que un niño de la calle. Sin embargo esto solo es un factor que puede formar parte esencial de este aspecto pero hay otros factores como la propia personalidad e incluso algunos generes...
14. El temperamento no es el destino
El temperamento puede ser definido en función del humor que tipifica nuestra vida emocional.
La pregunta es si esa estructura emocional biológicamente puede ser modificada mediante la experiencia.
La neuroquímica de la timidez
Una señal de esta sensibilidad elevada es que por ejemplo, cuando los hombres y mujeres que fuerontímidos en su infancia fueron observados en un laboratorio donde quedaban expuestos a olores desagradables, su ritmo cardiaco permanece elevado mucho más tiempo que en sus pares más sociables.
Nada me molesta: el temperamento alegre
Por naturaleza, las emociones de algunas personas, parecen agraviar hacia el polo positivo; estas personas son naturalmente optimistas y tolerantes, mientrasotras son severas y melancólicas. Esta dimensión del temperamento parece relacionada a la relativa actividad de las áreas prefrontales derecha e izquierda, los polos superiores del cerebro.
La doma de la amígdala demasiado excitable
Con las experiencias adecuadas, la amígdala demasiado excitable puede ser domada. Lo que marca la diferencia son las lecciones emocionales y las respuestas que losniños aprenden a medida que crecen.
En el caso del niño tímido, lo que importa al principio es la forma en que es tratado por sus padres y, en consecuencia, cómo aprende a enfrentarse a su timidez natural.
Infancia: una oportunidad
El cerebro humano no está formado del todo en el nacimiento, se moldea a lo largo de la vida, y su crecimiento más intenso es en la infancia, por lo tanto esmás fácil moldear el mismo para una mejor calidad de vida.
15. El costo del analfabetismo emocional
En esta parte del analfabetismo emocional encontramos la relación que tienen nuestras emociones, sentimientos, depresión, ambiente en el que nos desarrollamos y la falta de autocontrol que esto puede ocasionarnos en ciertas situaciones.
Como primera parte se identifican algunos aspectos queinfluyen en la parte emocional y que forman parte de nuestro comportamiento y reacciones de las circunstancias como son:
El aislamiento o problemas sociales: que se manifiesta en estar solos, ser reservado, mal humor, y pérdida de energía.
La ansiedad y depresión: se muestra como una conducta solitaria, diferentes miedos y preocupaciones, sensación de no ser amados o queridos, nerviosismos,tristeza y depresión.
Problemas de atención o del pensamiento: Es la incapacidad de prestar atención o permanecer inquietos, bajo desempeño en las tareas escolares.
Delincuencia y agresividad: se vincula con chicos que se involucran en conflictos, desobediencia en el hogar, escuela o alguna autoridad, obstinación y capricho, actitudes burlonas y finalmente temperamento acalorado.
Mientras cada unode estos problemas pueden ser considerados de forma aislada, se pueden presentar en conjunto además de que estos problemas no hacen distinción de género, raza, grupo étnico o clases sociales económicas, ya que al final de todo somos seres humanos y estos aspectos van muy relacionados desde la forma en que crecemos y nos desarrollamos en nuestro medio que va desde la cultura y valores de nuestrafamilia, grupos, amistades, vecinos y compañeros de escuela.
El hecho está en que debemos aprender a controlar estas situaciones con programas, actividades o métodos de control de la ira, enojo y estrés ya que actualmente los niños desde edades tempranas presentan síntomas que reflejan estos comportamientos además de que influye todo el medio en el que nos desarrollamos por ejemplo, no sería lamisma perspectiva de un niño que crece en las calles con pobreza extrema a un niño que vive en un vecindario de clase media o alta donde no conoce la violencia o padece hambre, frio y algunas otras carencias que un niño de la calle. Sin embargo esto solo es un factor que puede formar parte esencial de este aspecto pero hay otros factores como la propia personalidad e incluso algunos generes...
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