Alfred Adler

Ejercicio personal según Alfred Adler
1. Elija una conducta problema de su vida personal: soy una persona agresiva.
2. Que es lo que lo motiva en usted esa conducta: me pongo agresivo cuando lascosas no me salen bien o cuando alguien trata de aprovecharse de mí.
3. Que experiencia particular de su niñez se presenta esta conducta: cuando iba a la escuela solía pelear con mis compañeros.
4. Quecreencia recurrente o que frase recurrente se presenta en su interior cada vez que se da este problema: me siento bien he disfrutado ver sufrir a algunas personas a causa de mis golpes, es una buenasensación de poder.
5. Cuáles son sus estrategias de afrontamiento ante este problema: evito sentirme molesto, a veces prefiero huir de la situación.
6. Está compensando o sobre compensando esteproblema: de ninguna manera
7. Porque se gesta ese problema: a lo mejor sucede porque vengo de una familia con agresividad, además de sufrir violencia intrafamiliar.
8. Para que me sirve esa situación: mesirve para probarme a mí mismo que puedo ser diferente a lo que es mi familia.
9. Está resolviendo el problema con esta actitud: definitivamente no por que la solución no es huir o afrontarloviolentamente.



Ejercicio personal El yo real contra el yo ideal según Karen Horney
1.

2. ¿Hacia dónde se dirige usted en cada caso? Ayudarse/cerrarse:
En el yo real laboral no cuento con empleo no tengoexperiencia laboral.
En el yo imaginario laboral me siento motivado a querer trabajar de hecho he enviado varios curriculum para aplicar a una plaza.
En el yo real familiar: vivo actualmente solo.El yo imaginario familiar es que cuando sea mayor formare mi familia aparte de la de mi madre y mi padre.
El yo real académico me dedico a estudiar sin dejar ninguna materia a un lado y sin parar deestudiar.
El yo imaginario académico me dirige a querer graduarme de la licenciatura para ser una profesional sacando una maestría en el área clínica.
3. ¿Cuál es su enajenación personal (yo...