Algo


Introducción
En el presente informe se dará a conocer el Programa de Gimnasia Laboral “Mueve Salud “ el cual está orientado a los administrativos y funcionarios de la Universidad De Los Lagos , este programa tendrá una duración de 3 meses , las actividades a realizar serán :
Gimnasia pausa
Charlas informativas
Seminario

Esperando la comprensión de nuestro programa desde ya muchasgracias.

Presentación
En la actualidad se aprecia un aumento de la preocupación por la calidad de vida y bienestar del trabajador, esto se debe al surgimiento del trabajo industrializado, mecanizado y el automatizado, asociados a la búsqueda desenfrenada por la productividad; así como por la calidad de los productos y servicios, han tenido efectos negativos sobre el bienestar psíquico,clínico y social de los trabajadores (Farías 1976).
Los trabajadores sedentarios y las labores que solo utilizan una pequeña capacidad del cuerpo, disminuyen la potencia aeróbica, en muchos casos, los trabajadores no se dan cuenta que mantienen tensiones musculares por periodos prolongados en posturas incomodas y que pueden dañarlos generando fatiga y gasto metabólico innecesario.
Es por esto quenuestra institución universidad de los lagos no queda ajena a este problema la población más afectada es la de los administrativos y funcionarios de nuestra universidad ya que ellos pasan más de 7 horas realizando la misma actividad.

Actualmente varias empresas están planteando la ergonomía como un medio para mejorar la calidad de vida de sus trabajadores. Con esto también buscan reducirlas licencias médicas ya que está comprobado científicamente que hay una mejora en los trabajadores.
La ergonomía tiene como propósito adecuar las condiciones del trabajo a las personas, reduciendo los riesgos derivados de la actividad laboral (ministerio de salud)
Esto puede ser desde la incorporación de muebles ajustables que permiten al trabajador adoptar posturas naturales , un diseñoapropiado de las áreas de trabajo , así como una iluminación apropiada reducen el daño a los músculos oculares , reducir los niveles de ruido y mejorar la calidad del aire . Sin embargo, el desafío esencial es crear hábitos más seguros en los trabajadores, como la práctica de ejercicios especiales durante su jornada laboral.
Es por esto que queremos realizar en nuestra universidad gimnasia laboral, lameta principal de esta es aliviar la tensión y estrés, mucho antes que aparezca una lesión clínica. Se realizara en breves lapsos de tiempo de 5 a diez minutos, el éxito de la prevención de lesiones depende en gran medida de que suceda durante ese breve periodo de tiempo, entonces lo que los trabajadores realizan durante los ejercicios laborales es muy importante.
Cuando los trabajadores sesienten mejor, trabajan mejor. Esto implica mejores relaciones interpersonales y mayor productividad
Descripción del programa

1.-Propuesta de realización Programa Gimnasia Laboral “Mueve Salud”

La universidad de Los Lagos se ha caracterizado en este último tiempo por el aumento en el número de estudiantes que ha ingresado a la universidad, así como ingresan estudiantes también aumentael número de administrativos y funcionarios, con ellos la carga laboral y es aquí que nosotros como estudiantes de pedagogía en educación física queremos intervenir, proporcionado bien estar a aquellas personas que por motivos de trabajo o personales no pueden realizar actividad física de forma cotidiana.

2.-Naturaleza del Problema

Este programa nace por la alta demanda de licenciasmédicas, la mayoría debido a estrés, problemas musculares, otros


3.- La magnitud del problema
Administrativos y funcionarios de la Universidad de los lagos, centro imar, tecnológico , sede serena

4.- Consecuencias
Enfermedades, comunes del siglo XXI tales como: estrés, dolores musculares, tendinitis, parálisis faciales entre otros.

5.- Causa del problema
Falta de preocupación...