ALGO

LA PALABRA ERGONOMIA
Proviene vocablo del griego Etimológicamente:
ERGO: trabajo actividad
NOMOS: conocimiento, ley, principio.
FACTORES DE RIESGO BIOMECANICOS: lesiones, enfermedades y pérdidas por:
-POSTURA
-MOVIMIENTOS REPETITIVOS
- ESFUERZO
-MANIPULACION MANUAL DE CARGAS:
Según el Real Decreto 487/1997 se entiende por manipulación manual de cargas cualquier operación detransporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, cuyo levantamiento, colocación, empuje, tracción o desplazamiento, puedan entrañar riesgos, en particular dorso lumbar, debido a sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas.
Según el nuevo cuadro de enfermedades profesionales, algunas de las lesiones debidas a trabajos de manipulación de cargas pesadas en mozos demudanzas, empleados de carga y descarga, etc., pueden llegar a ser consideradas como enfermedades laborales producidas por agentes físicos.
Entre los factores de riesgo que determinan las lesiones podemos citar el esfuerzo, es decir la fuerza que hay que realizar, las posturas inadecuadas, la repetitividad, el tipo de carga, su tamaño y su peso, el tipo de agarre y, por último, el espacio donde seva a realizar el trabajo.
Uno de estos riesgos que es importante controlar es el peso de la carga. En general, el peso máximo que se recomienda no sobrepasar (en condiciones ideales de manipulación) es de 25 kg., no obstante, en el caso de mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si se quiere proteger a la mayoría de la población, no se deberían superar los 15 kg. En circunstancias especiales,trabajadores sanos y entrenados físicamente podrían llegar hasta los 40 kg, siempre que la tarea se realice de forma esporádica y en condiciones seguras.

Hay que tener en cuenta que lo que se entiende como condiciones ideales de manipulación es muy difícil de conseguir, esto es, con la carga cerca del cuerpo y la espalda derecha sin giros ni inclinaciones, una sujeción firme del objeto con lamuñeca en posición neutral, unas condiciones ambientales favorables y realizando levantamientos suaves y espaciados.
Pero, cuando la manipulación manual no se puede evitar, hay que tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
-No girar el cuerpo mientras que se sujeta una carga pesada.
-Mantenerla lo más cerca posible del cuerpo.
-No levantarla por encima de la cintura en un solomovimiento.
-Procurar mantener los brazos pegados al cuerpo y lo más tensos posible.
-Intentar aprovechar el peso del cuerpo para empujar o tirar de los objetos.
-Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, realizar el levantamiento entre varios.
-Emplear una técnica de levantamiento adecuada que tiene como principio básico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las piernas. Estatécnica se basa en apoyar los pies en el suelo firmemente separándolos unos 50 cm. uno de otro, doblar la cadera y las rodillas para coger la carga (en una posición similar a ponerse en cuclillas), agarrarla con firmeza y, por último, incorporarse suavemente, sin tirones, manteniendo la espalda recta.
-Como recomendación final señalar que realizar regularmente ejercicios de fortalecimiento muscularnos dará más resistencia ante este tipo de actividad.


Ergonomía aspectos históricos: durante la segunda guerra mundial (1939-1945), con los progresos de la tecnología se ve la necesidad de crear un sistema de trabajo más complejo, anticipando el comportamiento de las personas en relación con las maquinas. Dando origen a la economía moderna.
Murrell, ingeniero y psicólogo da la utilizaciónmoderna del término ergonomía en 1949 con el fin de adaptar el trabajo al hombre, definiéndola como:
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Ergonomía: es una ciencia busca el confort de las personas. Si lo ergonómico es lo que está bien no puede ser un riesgo.
Ergonomía física (biomecánica): se interesa por las características anatómicas, antropométricas, fisiológicas y biomecánicas del hombre en su relación con la actividad...