Algunas Enfermedades Del Sistema Circulatorio

ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO

Más del 25% de la población mundial tienen algún tipo de enfermedad cardiovascular , siendo uno de los más grandes causantes de muertes en el mundo y laprimera causa de muerte natural. También en Chile la cifra circunda el 25% de las muertes durante anuales.
Debido a la importancia que tienen el sistema circulatorio, y en especial el corazón, cualquieralteración en su forma o función, provoca trastornos circulatorios y como consecuencia daña la función de los tejidos vitales.
Desde el nacimiento hasta alrededor de los 5 años las dificultades que sepresentan son, casi siempre, de carácter congénito. Después de esta edad se desarrollan las afecciones carácter reumático. Pasados los 35 años empiezan a manifestarse los problemas de las coronarias,la arteriosclerosis y la hipertensión arterial, que pueden terminar en un infarto cardiaco. Algunas de estas enfermedades son:

ANEMIA
consumir alimentos que tengan alta cantidad de hierro comovegetales de hojas verdes y carnes. También lentejas y garbanzos y mucha vitamina C que ayuda a que el hierro de estos alimentos sea mejor asimilado por el cuerpo.

VARICES
Ejercicios físicos, laalimentación saludable y el control del peso. El ejercicio diario, como caminar, trotar, nadar o andar en bicicleta, mantiene activas las bombas que se encuentran en los músculos de las pantorrillas yfavorece la circulación. La buena circulación es la clave para evitar que la sangre se acumule en las venas.

ANEURISMA AÓRTICO
Evitar el hábito de fumar,regulación del aumento de la presión arterial(hipertensión),regulación de las cifras elevadas de colesterol (hipercolesterolemia) y una alimentación sana y balanceada.

ARTERIOSCLEROSIS
Es necesario adoptar unos hábitos de vida saludables.Una alimentación adecuada contribuyen a reducir tanto el colesterol-LDL y los triglicéridos. El ejercicio físico habitual y constante contribuye a la pérdida de peso, a la reducción de LDL colesterol...