Algunos Ejercicios Sencillos Para Aumentar La Concienciación Y La Práctica De Hacerte Responsable.

Algunos ejercicios sencillos para aumentar la concienciación y la práctica de hacerte responsable.



Hacerte responsable de tu vida significa actuar de modo positivo dentro de tu círculo deacción y ser lo que necesitas ser para responder eficazmente a las presiones ordinarias y extraordinarias que encontrarás en la vida. 
Durante nuestros talleres, exploramos cómo nuestra sociedad aún vive elparadigma de la supervivencia (tener-hacer-ser) en vez de vivir el paradigma del bienestar (ser-hacer-tener). El impulso de tener razón en vez de ser feliz, es una de las maneras a través de las que semanifiesta este paradigma.  Quejarnos y echar la culpa a otros son maneras vulgares de tener razón.  Si no estás seguro de tu actitud, observa el lenguaje que utilizas;  es uno de los mejoresindicadores del paradigma en el cual te apoyas. Por ejemplo, una frase que empieza por “¡Ojala…(tuviera diferentes padres, otro jefe;  el mundo fuera como era hace 10 años, etc.)”,  “Tengo que…” o “No puedo”,son buenos indicadores de que no nos estamos haciendo responsables de nuestra vida.  Echo la culpa fuera.  Quiero decir que mis padres (aunque mi padre falleció hace diecisiete años) son de algúnmodo, responsables de cómo me siento o me comporto yo ahora mismo (buen truco para un difunto o incluso para una persona ¿no crees?)   Cuando empleo estas frases echo la culpa fuera (o al menos encualquier sitio que no tenga que ver conmigo).  En otras palabras  “Tengo que tener algoahí fuera para ser feliz.  Si quiero ser feliz entonces ciertas personas van a tener quecambiar.  Está claro que nopuedo cambiar a mis padres y normalmente no puedo obligar a mi jefe a que se comporte de diferente manera (a no ser que quiera hacerlo él).  El hecho es que el mundo ha cambiado en los últimos diez añosy seguirá cambiando.  Nada en el mundo material es permanente (lo único que es permanente es el cambio). Cuando me centro en estas ideas (factores externos) me posiciono firmemente en mi círculo...