Alianza terapeutica

Características de la Terapia Grupal
En repetidas ocasiones hemos escuchado hablar sobre la terapia de grupo, la hemos visto escenificada en películas, se ha hecho mención de ella en diversasnovelas, pero, aún así, posiblemente, no tenemos una clara idea de qué es y en qué consiste.
La terapia de grupo es la aplicación de técnicas psicoterapéuticas a un grupo de pacientes. Este grupopsicoterapéutico dota a sus miembros de estrategias adecuadas para afrontar y adaptarse al cambio, aumentando su autonomía y potenciando el crecimiento personal de los mismos.
El propio grupo es uninstrumento de cambio; es por ello que este tipo de terapia posee un gran potencial terapéutico.
Una de las principales características de la terapia grupal, es su universalidad. La participación en un grupoproporciona un alivio a los pacientes, puesto que se percatan de algo muy importante: no están solos con su problema. Esta universalidad rompe con la soledad y el aislamiento cuando los componentespueden observar que existen otras personas con problemas, problemas que incluso pueden ser similares.
La cohesión del grupo es otro aspecto esencial en la terapia y que caracteriza este formato. Enun grupo cohesionado los miembros se aceptan, se apoyan mutuamente y construyen relaciones significativas entre ellos. Esta cohesión proporciona estabilidad, compromiso y participación. Sin ella,difícilmente una terapia grupal puede funcionar.
El altruismo también resalta entre sus características. La ayuda prestada entre los miembros del grupo puede convertirse en un gran instrumentoterapéutico; los pacientes pueden mejorar suautoestima al observar que su experiencia es útil para otras personas.
Por otro lado, en una terapia grupal se vive en el “aquí y ahora”, en el momento actual queestamos observando. Es importante centrarse en este concepto para conseguir que fluyan las emociones y no se hable únicamente desde el relato de sucesos vividos. El aquí y ahora ayuda a sentir y...