Alimentación
Páginas: 3 (724 palabras)
Publicado: 5 de junio de 2013
ufeff
1) ¿Qué factores influyen en la alimentación?
-La relación entre el cerebro y el apetito: los pensamientos que te estimulan negativamente a seguir comiendo.
-La educación alimentaria:hábitos y creencias que desde la infancia fueron inculcados a la persona.
-Gustos y preferencias: son primordiales para la actual elección de alimentos.
-La disponibilidad de alimentos: estamos abrumadospor publicidad y comida que influyen en las elecciones y en el número de comidas que realizas
-Presiones de tiempo: ritmo acelerado de vida que hace que las personas cada vez se dan menos tiempopara alimentarse adecuadamente, permitirse una buena digestión, o realizar alguna actividad física.
-Economía: la comida rápida, suelen ser porciones menores y más económicas; sin embargo, son las quemás calorías contienen.
-Estado de ánimo.
-Compañía: conducta influenciada por quienes le rodean.
2) ¿A qué se considera una buena alimentación?
Se considera buena alimentación a aquella queincluye casi la totalidad o gran variedad de alimentos: vegetales, frutas, leche, carnes, pastas, entre otros. Además esta debe contar por lo menos con las cuatro comidas esenciales: desayuno, almuerzo,merienda y cena. Pero también se puede agregar una colación entre el desayuno y el almuerzo, y otra entre el almuerzo y la merienda. Llevar una buena alimentación es importante para el ser humano yaque nos aporta nutrientes, que luego serán la energía con la que podremos realizar todo tipo de actividades, físicas y intelectuales. En conclusión, se puede decir que lo más importante sería lavariedad de alimentos que uno ingiere, ya que, como se mencionó anteriormente, nos aportan diferentes tipos de nutrientes para que el funcionamiento de nuestro organismo sea el correcto.
3) ¿Cuál creeque es la comida más importante del día? Justificar.
La comida más importante del día es el desayuno. Centra su importancia en que es la primer comida luego de un prolongado período sin haber...
1) ¿Qué factores influyen en la alimentación?
-La relación entre el cerebro y el apetito: los pensamientos que te estimulan negativamente a seguir comiendo.
-La educación alimentaria:hábitos y creencias que desde la infancia fueron inculcados a la persona.
-Gustos y preferencias: son primordiales para la actual elección de alimentos.
-La disponibilidad de alimentos: estamos abrumadospor publicidad y comida que influyen en las elecciones y en el número de comidas que realizas
-Presiones de tiempo: ritmo acelerado de vida que hace que las personas cada vez se dan menos tiempopara alimentarse adecuadamente, permitirse una buena digestión, o realizar alguna actividad física.
-Economía: la comida rápida, suelen ser porciones menores y más económicas; sin embargo, son las quemás calorías contienen.
-Estado de ánimo.
-Compañía: conducta influenciada por quienes le rodean.
2) ¿A qué se considera una buena alimentación?
Se considera buena alimentación a aquella queincluye casi la totalidad o gran variedad de alimentos: vegetales, frutas, leche, carnes, pastas, entre otros. Además esta debe contar por lo menos con las cuatro comidas esenciales: desayuno, almuerzo,merienda y cena. Pero también se puede agregar una colación entre el desayuno y el almuerzo, y otra entre el almuerzo y la merienda. Llevar una buena alimentación es importante para el ser humano yaque nos aporta nutrientes, que luego serán la energía con la que podremos realizar todo tipo de actividades, físicas y intelectuales. En conclusión, se puede decir que lo más importante sería lavariedad de alimentos que uno ingiere, ya que, como se mencionó anteriormente, nos aportan diferentes tipos de nutrientes para que el funcionamiento de nuestro organismo sea el correcto.
3) ¿Cuál creeque es la comida más importante del día? Justificar.
La comida más importante del día es el desayuno. Centra su importancia en que es la primer comida luego de un prolongado período sin haber...
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