Alimentación

Trastornos en la alimentación

En este folleto se ofrecen recomendaciones para diferentes tipos de problemas en la alimentación.

Por lo general estos problemas no se prescriban al mismo tiempo.
Hay niños que presentan uno solo mientras que otros pueden presentar varios.

Es conveniente observar el problema específico que presenta el niño para así seleccionar la(s) recomendación(es) másadecuada(s).


INTRODUCCIÓN

Al estudiar la malnutrición encontramos que se trata de un problema que tiene muchas causas, las cuales a su vez determinan las características y la evolución en cada caso.

Dentro de los factores del tipo psicológico, se ha observado que el manejo que se haga de la conducta del niño en general, y en especial durante el momento de la comida se reflejará en lacantidad de alimentos que el niño coma.

Los problemas que se presentan en el momento de la comida suelen preocupar a los padres, ya que por lo general resultan difíciles de manejar. Los más frecuentes incluyen características tales como: dependencia o actitud pasiva ante la alimentación en edades en las que el niño debe alimentarse solo, desinterés y/o actitud de rechazo hacia la alimentación;atención dispersa, conductas tales como:

Levantarse de la silla, corretear por la casa o la habitación, ir al baño, jugar con la comida o con los cubiertos, hablar en exceso y/o comer muy lentamente, y conductas caprichosas que incluyen la preferencia o rechazo hacia algunos alimentos, o conductas repetitivas como limpiarse muchas veces la boca y tomar agua después de cada bocado.

A estasconductas inadecuadas se asocian alteraciones en los horarios, ambiente e interacciones, tales como: comer entre comidas, comer viendo televisión o hacerlo en el cuarto o en el sofá. Otros aspectos importantes a considerar son las creencias familiares y culturales que hacen más compleja la situación, variando las exigencias para cada familia.

A todos estos aspectos se añaden nuestras característicaspersonales y estado de ánimo, que puede ser cambiante. En ocasiones estamos tranquilos por lo que nos mostramos pacientes y flexibles, sin embargo en otros momentos, nos encontramos cansados o molestos, por lo que nos mostramos inflexibles e irritables.

Al manejar la conducta del niño en el momento de la comida, debemos tener en cuenta todos estos aspectos, y en especial debemos observarnuestra propia actitud, y la de aquello que rodean al niño.

La presente guía, tiene como objeto, brindarle sugerencias sencillas y prácticas, que de aplicarse de manera sistemática mejorará de manera importante tanto la conducta del niño como su alimentación.









EL NIÑO(A) NO QUIERE COMER EN LA MESA O LUGAR DESTINADO PARA COMER


❖ Comience dando el ejemplo. Para ello, usted ytodos los miembros de la familia deben sentarse a la mesa juntos a comer, de este modo, el niño comprenderá que esta es la norma.

❖ No le dé comida en otro lugar de la casa para agradable, evitando que se presenten discusiones o conflictos.

❖ Evite hablar de los problemas relacionados con el niño (bajo rendimiento, no quiere estudiar, etc.) a la hora de sentarse a comer pues este sesentirá cuestionado y puede comenzar a rechazar el momento de la comida.



EL NIÑO(A) NO QUIERE COMER “NADA”


❖ No se angustie, trate de mantenerse sereno. Evite presionarlo, castigarlo, obligarlo a comer u ofrecerle premios.

❖ Respete la cantidad que su hijo quiere comer en ese momento y espere hasta la próxima comida para invitarlo a comer de nuevo.

❖ Establezca unlimite máximo de permanencia del plato con comida en la mesa. Puede ser entre 30 a 40 minutos, una vez pasado ese tiempo, retirarlo y ofrecer lo que no se ha comido en la próxima comida principal. No confundir meriendas con comidas principales.

❖ Involucre al niño en la compra y preparación de los alimentos.

❖ Comience a darle los alimentos que más le guste en poca cantidad.

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