Alimentaci N
















INTRODUCCIÓN.
El cuerpo obtiene la energía necesaria para realizar sus funciones principalmente de los alimentos consumidos, aunque no por el hecho de ingerir cualquier comida se estarán cubriendo las necesidades del cuerpo, cada alimento provee de vitaminas, proteínas, carbohidratos o grasas en distinta proporción, las cuales se convierten en energía dentro de nuestro organismo.Por ello en este proyecto explicaremos la forma en que el cuerpo ocupa la energía, la forma de generar esa energía, que tipo de energía se emplea en el cuerpo y otras formas de generar energía para el cuerpo aparte de ingerir alimentos.
Los alimentos que consumimos tienen dos funciones principales: son el combustible de donde obtenemos la energía para poder realizar todas nuestras actividades yconstituyen el material de construcción para generar células y tejidos. La obtención de energía y la construcción de materiales se logran mediante reacciones químicas en la que participan los nutrientes; por ello, el tipo y las cantidades de los alimentos que se ingieren son importantes.


PLANEACIÓN.
Los alimentos que consumimos tienen dos funciones principales: son el combustible de dondeobtenemos la energía para poder realizar todas nuestras actividades y constituyen el material de construcción para generar células y tejidos. La abstención de energía y la construcción de materiales se logran mediante reacciones químicas en las que participan los nutrientes, por ello, el tipo de alimentos que se ingieren son importantes. ¿Cuál es el objetivo de comer y el destino de los alimentos queingerimos? Estamos formados por millones de células que integran nuestros tejidos y órganos, las cuales necesitan energía para realizar sus funciones, ya sea contraerse si son de músculo, o enviar un impulso eléctrico de una neurona a otra si pertenecen al sistema nervioso, y que esto, por ejemplo, permita mover un dedo. La energía que requiere el cuerpo se obtiene de las grasas, glucosa ynutrientes.
Entonces decidimos realizar este proyecto, para dar a notar en si, como es que nuestro cuerpo produce energía, de donde proviene y los beneficios que esta tiene para nuestra salud. Asignamos a cada quien la tarea de tomarse el tiempo de investigar aspectos como: El origen de la energía de nuestro organismo, tales como la buena y sana alimentación, como el ejercicio, y las formas de cuidarnos detrastornos alimenticios y la baja de defensas que puedan ocurrir a lo largo de nuestra vida, y la forma adecuada de mantenernos sanos y energéticos y mantenernos una buena condición física.
DESARROLLO.
Como sabemos, el buen funcionamiento del cuerpo es primordial para tener una buena calidad de vida y por lo tanto debemos conocer como está compuesto éste, el principal propósito de este proyectoes dar a conocer por medio de distintos medios cómo obtiene energía nuestro cuerpo, y ayudar a las personas que lo lean a elegir correctamente los alimentos, puesto que éstos son esenciales para que el organismo funcione correctamente.
Primero daremos a conocer cierta información acerca de por qué necesitamos tal energía:
Nuestro cuerpo utiliza energía para cada respiración, para cada latido delcorazón, para el parpadeo de los ojos, para el movimiento del cuerpo y esto se conoce como metabolismo basal. Además se requiere de energía para que se puedan descomponer los alimentos y ser utilizados por nuestro cuerpo y esto se conoce como acción dinámico-especifica de los alimentos. Y cuando se realiza alguna actividad física de manera rutinaria, se requiere de mayor energía para realizarla yse conoce como energía adicional.

Estamos formados por millones de células que integran nuestros tejidos y órganos, las cuales necesitan energía para realizar sus funciones, ya sea contraerse si son de músculo, o enviar un impulso eléctrico de una neurona a otra si pertenecen al sistema nervioso, y que esto, por ejemplo, permita mover un dedo.


Ahora hablaremos un poco sobre cómo obtenemos la...