Alimentacio n

Trabajo: Gasto energético

Objetivos

Conocer las variables que influyen en la energía que aportan los alimentos y el gasto energético total.

Descripción de laactividad

Calcula el gasto energético de los siguientes niños y adolescentes: (para realizar los cálculos ten en cuenta los cuadros 2.2 y 2.3 que encontrarás enlas páginas 34 y 35 del manual de la asignatura).

No olvides detallar todos los cálculos realizados e incluir el resultado final en la tabla con sus unidadescorrespondientes.

Niño 1:
Edad: 4 años
Peso: 20 kg
Actividad física diaria: ninguna
Total:
1800 kcla/día
Niña 2
Edad: 5 años
Peso: 30 kg
Actividad física diaria: 1hora de baloncesto
Total:
2052 Kcal/día
Niño 3
Edad: 7 años
Peso: 40 kg
Actividad física diaria: 2 horas de futbol
Total:
2648 Kcal/día
Niña 4
Edad: 11 años
Peso:50 kg
Actividad física diaria:1 hora squash + 1 hora tenis
Total:
3160 Kcal/día

Sumaremos las necesidades totales más el gasto energético, previamentemultiplicado por los minutos de actividad.


Niño 1: 1800 + 0 (no hace actividad) = 1800 kcal/día

Niña 2: 1800 + 252= 2052 kcal/día
(4,2 gasto por minuto de actividad debaloncesto x 60 minutos de actividad= 252)

Niño 3 : 2000 + 648= 2648 kcal/día
( 5,4 gasto por minuto de actividad de futbol x 120 minutos de actividad= 648)

Niña5: 2200+ 960= 3160 kcal/día
(10,5 gasto por minuto de squash x 60 minutos de actividad) + ( 5,5 gasto por minuto de tenís x 60 minutos de actividad) = 630+ 330=960




Referencias bibliogáficas

Cabezuelo, G. y Frontera, P. (2007). Alimentación sana y crecimiento en niños y adolescentes. Madrid: Editorial Síntesis.