Alimentacion De 0 A 3 Meses

El mejor alimento del recién nacido es la leche materna. Es de fácil digestión y absorción y se va adaptando al desarrollo del bebé. Además favorece la involución uterina haciendo que el útero vuelva a las dimensiones que tenía antes del embarazo. Se recomienda dar el pecho exclusivamente al menos hasta los seis meses.
En los primeros meses de vida, los cuidados del bebé son decisivos parafavorecer a su correcto crecimiento y posterior desarrollo. Sin duda repercuten en el estado de salud durante el resto de la vida.
Es posible que algunos bebés, lloren mucho, la mayoría de las veces es debido a que tiene hambre, tiene sueño, tiene frío o calor, tiene gases, está sucio, ... Pero en otras ocasiones puede ser debido a alguna intolerancia digestiva, lo cual tendría que valorar supediatra.
En bebés de menos de tres meses, está desaconsejado dejarles llorar para que no se acostumbren a los brazos ya que probablemente muchos necesiten el contacto físico para sentirse seguros.

LACTANCIA MATERNA
Es muy importante saber que la subida de la leche se demora de 48 a 72 horas, la madre siente los pechos vacíos sin que esto signifique que no tenga leche, el calostro es todo lo quenecesita durante los primeros días.La mejor manera para aumentar gradualmente la producción láctea es la succión frecuente.Durante las primeras semanas después del parto, a medida que el calostro se vuelve leche, tus senos se llenarán, pudiendo llegar a desarrollar una congestión si tu bebé no vacía adecuadamente tus senos. En este tiempo, tus senos se sentirán duros, doloridos y calientes. Comotratamiento extráete a mano un poco de leche para suavizar la areola después de usar una toalla húmeda y caliente. De esta manera el bebé se cogerá más fácilmente al pecho.Al principio no se puede seguir unos horarios estrictos en la lactancia. En el período de aprendizaje suelen permanecer como mínimo 20 minutos con cada pecho.Que el bebé pida frecuentemente no significa que la leche materna noalimenta. La mayoría de los lactantes puede mamar entre 8 y 12 veces al día.La única forma de saber si el bebé está comiendo adecuadamente es con el control de peso semanal. Aunque todos los bebés pierden peso al nacer, a partir de éste momento la ganancia media será de 100 a 150 gr. a la semana.Hasta que la lactancia no esté establecida no dé infusiones ni biberones al bebé, ya que puede alterar elcurso normal de la lactancia.
LACTANCIA ARTIFICIAL
En el caso de que no pueda amamantar a su bebé se debe emplear la alimentación con leche adaptada. La más adecuada es aquella que tiene una composición lo más parecida posible a la leche materna, no debe contener harina ni almidón (llamadas leche de inicio Tipo I).
Primero debe calentarse el agua, a ser posible evitar el microondas ya que latemperatura que adquiere la leche no es homogénea.A continuación echar el agua en el biberón hasta completar el volumen y después la leche en polvo, teniendo en cuenta que la proporción que debes seguir es un cacito de leche por cada 30 ml. de agua. Siempre antes de ofrecérselo hay que comprobar la temperatura de la leche, para ello verteremos una pequeña cantidad en el dorso de nuestra piel. Latemperatura ideal es más o menos la de nuestro cuerpo.No se le debe forzar, se irá incrementado la cantidad de leche a medida que lo vaya demandando.El bebé experimenta grandes progresos durante los primeros meses.
ESTIMULACION
No olvidéis que cada niño avanza a su propio ritmo. Nunca debemos compararle con otros recién nacidos.El niño que se siente arropado y querido por su familia es mucho másabierto a su entorno, más participativo, lo cual favorece en gran parte a la estimulación de su cerebro. Hay que hablarle mucho desde el primer momento, incluso antes de nacer. La estimulación más importante que podemos hacer al bebé en esta etapa es alimentarlo, tenerlo en brazos, mirarle a los ojos, acariciarlo, hablarle y cantarle cuando le bañamos o le damos de comer.
La leche materna tiene...