Alimentacion De Los Bebes
Páginas: 6 (1332 palabras)
Publicado: 9 de agosto de 2011
Alimentación
Siete a doce meses
Entre los 7 y 9 meses, tu pequeñín es capaz de comer con la boca cerrada, coger el plato que se le ofrece y tomar en vaso. Por esta razón, debes ofrecerle alimentos para que los coja con la mano. A veces, después de explorar la comida la deja a un lado. Con esto es mejor que no pelees. Lo más recomendable es que refuerces su alimentación en otro momento.Puede ser útil que le des dos pedacitos de comida en cada mano de alimentos como: banano, papa o vegetales cocidos, partes blandas de un pan e incluso pedacitos de carne y aunque todavía no los mastica, si puede triturar con sus encías. Inclusive puedes poner uno o dos de estos trocitos frente a tu pequeñín para que él los tome, mientras le das su comida habitual en puré.
Cuando ya va acumplir un año de edad, es conveniente que tu bebé se siente a la mesa con la familia y empiece a utilizar los cubiertos. En esta edad, tu pequeñín ya es capaz de ingerir alimentos sólidos sin licuarlos, aunque si deben estar en pequeñas porciones.
Estas son algunas ideas que facilitarán la alimentación de tu pequeñín:
• Para que tu bebé pueda coger los alimentos con la cuchara o tenedor, debesponerlos en un plato hondo que no se rompa.
• Ofrécele vasos pequeños con agarradera, que estén llenos sólo parcialmente.
• Tu bebé aprenderá a usar bien la cuchara hasta los dos años, pero mientras tanto le canta imitarte con la cuchara o dar golpes en la mesa. Es bueno que tengas una cuchara para él y otra diferente para que le ofrezcas los alimentos.
• Cuando empiece a saltar en la sillay deje de comer, lo mejor es que lo bajes de inmediato y no empieces a perseguirlo con la comida.
• Si vas a eliminar el biberón de su dieta, es importante que te asegures que tu pequeñín siga ingiriendo la leche suficiente en taza (16 onzas al día). Si es así, puedes empezar a eliminar el biberón del medio día.
• A esta edad no puedes pedirle mucho a tu bebé de modales o dietas equilibradas.Lo importante de esta etapa es que vaya aprendiendo a alimentarse solo.
• No permitas que el momento de la alimentación sea de peleas, busca opciones para que sea divertido, de interacción y aprendizaje.
Trece a dieciocho meses
A esta edad el control de la alimentación debe ser de tu pequeñín. Una dieta equilibrada es difícil de lograr a diario. Quizás a lo largo de un mes laalimentación resulte equilibrada pues es probable que tu bebé coma huevos o carne una semana, la otra sólo leche, otras veces verduras, aunque no tiene una dieta fija para cada día. Cuanto más insistente seas, menor será el éxito porque tu bebé es demasiado sensible a las reacciones frente a ti y a tu pareja y responde con rechazo a los excesos de presión.
La dieta diaria mínima, durante el segundo ytercer año, consiste en lo siguiente
• Dieciséis onzas de leche (o su equivalente en queso, yogurt o helado).
• Dos onzas de proteína que contengan hierro (carne o un huevo) o cereales enriquecidos con hierro.
• Una onza de jugo o fruta fresca.
• Una multivitamina para suplir la falta de los vegetales en la dieta.
Es importante que retires a tu bebé de la mesa tan pronto como deje decomer. Además es recomendable que no le des golosinas o dulces entre las comidas para evitar que pierda el apetito y, sobre todo, porque lo ideas es que desde pequeño le enseñes buenos hábitos alimenticios, los cuales se refuerzan estableciendo horarios fijos para las comidas reglamentarias (desayuno, almuerzo y cena). Así, poco a poco, aprenderá a comer cuando le ofrezcas su comida.
A esta edadya no son necesarias las papillas, debes ofrecerle los alimentos sólidos en trocitos.
Otros documentos relacionados:
Desarrollo social
Lactancia más allá del año
Lenguaje
Estimulación
Sueño
Alimentación
Diecinueve a veinticuatro meses
A menudo se observa que en esta etapa disminuye el apetito debido a una desaceleración del crecimiento. Expertos nutricionistas sugieren que...
Siete a doce meses
Entre los 7 y 9 meses, tu pequeñín es capaz de comer con la boca cerrada, coger el plato que se le ofrece y tomar en vaso. Por esta razón, debes ofrecerle alimentos para que los coja con la mano. A veces, después de explorar la comida la deja a un lado. Con esto es mejor que no pelees. Lo más recomendable es que refuerces su alimentación en otro momento.Puede ser útil que le des dos pedacitos de comida en cada mano de alimentos como: banano, papa o vegetales cocidos, partes blandas de un pan e incluso pedacitos de carne y aunque todavía no los mastica, si puede triturar con sus encías. Inclusive puedes poner uno o dos de estos trocitos frente a tu pequeñín para que él los tome, mientras le das su comida habitual en puré.
Cuando ya va acumplir un año de edad, es conveniente que tu bebé se siente a la mesa con la familia y empiece a utilizar los cubiertos. En esta edad, tu pequeñín ya es capaz de ingerir alimentos sólidos sin licuarlos, aunque si deben estar en pequeñas porciones.
Estas son algunas ideas que facilitarán la alimentación de tu pequeñín:
• Para que tu bebé pueda coger los alimentos con la cuchara o tenedor, debesponerlos en un plato hondo que no se rompa.
• Ofrécele vasos pequeños con agarradera, que estén llenos sólo parcialmente.
• Tu bebé aprenderá a usar bien la cuchara hasta los dos años, pero mientras tanto le canta imitarte con la cuchara o dar golpes en la mesa. Es bueno que tengas una cuchara para él y otra diferente para que le ofrezcas los alimentos.
• Cuando empiece a saltar en la sillay deje de comer, lo mejor es que lo bajes de inmediato y no empieces a perseguirlo con la comida.
• Si vas a eliminar el biberón de su dieta, es importante que te asegures que tu pequeñín siga ingiriendo la leche suficiente en taza (16 onzas al día). Si es así, puedes empezar a eliminar el biberón del medio día.
• A esta edad no puedes pedirle mucho a tu bebé de modales o dietas equilibradas.Lo importante de esta etapa es que vaya aprendiendo a alimentarse solo.
• No permitas que el momento de la alimentación sea de peleas, busca opciones para que sea divertido, de interacción y aprendizaje.
Trece a dieciocho meses
A esta edad el control de la alimentación debe ser de tu pequeñín. Una dieta equilibrada es difícil de lograr a diario. Quizás a lo largo de un mes laalimentación resulte equilibrada pues es probable que tu bebé coma huevos o carne una semana, la otra sólo leche, otras veces verduras, aunque no tiene una dieta fija para cada día. Cuanto más insistente seas, menor será el éxito porque tu bebé es demasiado sensible a las reacciones frente a ti y a tu pareja y responde con rechazo a los excesos de presión.
La dieta diaria mínima, durante el segundo ytercer año, consiste en lo siguiente
• Dieciséis onzas de leche (o su equivalente en queso, yogurt o helado).
• Dos onzas de proteína que contengan hierro (carne o un huevo) o cereales enriquecidos con hierro.
• Una onza de jugo o fruta fresca.
• Una multivitamina para suplir la falta de los vegetales en la dieta.
Es importante que retires a tu bebé de la mesa tan pronto como deje decomer. Además es recomendable que no le des golosinas o dulces entre las comidas para evitar que pierda el apetito y, sobre todo, porque lo ideas es que desde pequeño le enseñes buenos hábitos alimenticios, los cuales se refuerzan estableciendo horarios fijos para las comidas reglamentarias (desayuno, almuerzo y cena). Así, poco a poco, aprenderá a comer cuando le ofrezcas su comida.
A esta edadya no son necesarias las papillas, debes ofrecerle los alimentos sólidos en trocitos.
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Alimentación
Diecinueve a veinticuatro meses
A menudo se observa que en esta etapa disminuye el apetito debido a una desaceleración del crecimiento. Expertos nutricionistas sugieren que...
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