Alimentacion de niñas y niños de uno a cinco años

VI- ALIMENTACIÓN DE NIÑAS Y NIÑOS DE UNO A CINCO AÑOS.
Para que niños y niñas crezcan y se desarrollen de forma adecuada deben tener una alimentación recomendable, si no cuentan con ello tienen mayor probabilidad de padecer ciertas enfermedades, presentar dificultades en el aprendizaje, pocos deseos de hacer ejercicio, ser enojón, tener sueño, bajo peso, crecimiento lento y desnutrición, ademásse enfermara muy seguido pudiéndole causar ello hasta la muerte .
RECOMENDACIONES
* Enseñar a lavarse las manos antes de cada comida y después de ir al baño, así como a lavar los dientes después de comer.
* Comer en un ambiente tranquilo y cordial, toda la familia junta.
* No regañar al niño o la niña durante las comidas, ya que puede llegar a relacionar esos malos momentos con elalimento y rechazarlos en el futuro.
* Servir al niño pequeñas cantidades.
* Utilizar sal yodada.
* Dar al niño alimentos ricos en hierro.
* Preparar de otro modo el alimento que no quiera comer.
* Investigar la causa cuando no tenga hambre.
* Evitar el consumo de golosinas y frituras.
Los niños y niñas deben tener tres comidas principales y dos colaciones al día
VII-ALIMENTACIÓN DE NIÑAS Y NIÑOS ENFERMOS.
Desde que nacen y hasta cerca de los cinco años de edad, niñas y niños se van adaptando al lugar donde viven y al medio que los rodea en este tiempo pueden sufrir diferentes enfermedades, tales como sarampión, tos ferina, difteria, poliomelitis, infecciones respiratorias agudas y diarrea, entre otras, que lo pueden llevar a la desnutrición.
La alimentacióndesempeña un papel muy importante durante la enfermedad, una alimentación adecuada, es indispensable para prevenir la desnutrición y permite que tanto niñas como niños se recuperen cuando bajan de peso.
DIARREA.
La diarrea, es la principal causa de muerte de origen infeccioso en niños y niñas, durante el periodo comprendido de recién nacido a cinco años de edad.
La diarrea es causada pormicrobios o parásitos que entran al cuerpo cuando se han consumido alimentos que están contaminados, descompuestos, se toma agua sin hervir o purificar, o si se come con las manos sucias.
Los dos peligros de la diarrea son la deshidratación y la desnutrición, si ambos no son tratados a tiempo pueden llevar hasta la muerte.
La deshidratación aparece porque el niño ha perdido grandes cantidades de agua ysales minerales.
La desnutrición puede ser causada por la misma diarrea; ya que el niño enfermo no quiere comer o porque equivocadamente se le suspenden los alimentos.
Durante la enfermedad los niños necesitan una mayor cantidad de alimentos. Cuando se suspenden estos, no se cubren sus necesidades nutricias, por lo que adelgazan y en muchos casos en lugar de sanar se complican con otrasenfermedades, quedando mas débiles lo que lo hace más enfermizos y se desnutren más.
RECOMENDACIONES
* Tener mucha paciencia, tiempo y dedicación al momento de alimentar al niño.
* Dar al niño con diarrea, abundantes líquidos y vida suero oral.
* Continuar con la alimentación habitual.
* Preparar los alimentos con la mayor higiene posible.
* Si el niño toma leche materna, nosuspenda durante la diarrea.
* Dar de comer con frecuencia y en pequeñas cantidades.
DESNUTRICIÓN
La desnutrición es una enfermedad producida por la falta o bajo consumo de alimentos que dan energía y proteínas, lo que ocasiona perdida de peso y posteriormente provoca que se detenga el crecimiento.
Los niños menores de cinco años son los más afectados por la desnutrición sobre todo:
* Sinacieron con bajo peso.
* No fueron amamantados.
* Se enferman muy seguido.
* Cuando no recibieron entre el cuarto y sexto mes alimentos complementarios a la leche materna.
* No tienen el esquema de vacunación completo.
* No ganan peso.
* Sus madres tienen muchos hijos, o son madres adolescentes.
La desnutrición puede ser leve, moderada o severa.
La desnutrición leve no es...