Alimentacion De Phelps

Lo que descubrió lo BBC en Pekín fue realmente sorprendente: Phelps ingiere un promedio de 10 000 calorías diarias, es decir, lo que comen cinco adultos comunes, las cuales están repartidas en estas comidas:
Desayuno
3 sándwiches (emparedados) de huevos fritos, con queso, tomate, lechuga, cebollas fritas y mayonesa.
3 panqueques con pedacitos de chocolate.
1 tortilla de cinco huevo.
3tostadas cubiertas en azúcar.
1 tazón de una avena de maíz.
2 tazas de café.
Almuerzo
½ kilo de pasta enriquecida.
2 sándwiches de jamón y queso en pan blanco con mayonesa.
Bebidas energizantes.
|[pic|[pic]Michael Phelps |
|] |(Baltimore, 1985) Nadador estadounidense destinado,según los expertos, a superar en su día las siete medallas de oro que su |
| |compatriota Mark Spitz conquistó en los Juegos Olímpicos de Munich 72. Michael Phelps nació el 30 de junio de 1985 en Baltimore, |
| |Maryland, en el seno de una familia de clase media muy deportista. |
| |Después depracticar desde muy pequeño algunos deportes típicos de Estados Unidos (béisbol y fútbol americano), comenzó a nadar a los |
| |siete años, espoleado por sus hermanas, Hilary y Whitney, esta última campeona de Estados Unidos de los 200 metros mariposa en 1994 y a|
| |la que una lesión de espalda obligó a una retirada prematura.|
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| |Michael Phelps |
| |Aunque el pequeño Michael le tenía miedo al agua, en su biografía explica que se refugió en laspiscinas para no oír las discusiones |
| |entre sus padres, que poco después se divorciarían. |
| |Bow Bowman, el descubridor de un talento |
| |A los once años se cruzó en su vida el técnico Bow Bowman, quienpronto se percató de sus cualidades innatas para la natación. Con él |
| |empezó a entrenar y sigue haciéndolo en el North Baltimore Aquatic Club. De hecho, el prestigioso técnico se convirtió en su segundo |
| |padre, ya que con su padre biológico, un policía retirado, apenas mantiene relación desde que se separó de su esposa, antigua maestra |
| |que desde 1999 trabaja comoadministrativa del club al que pertenece Michael. |
| |En 2000, apenas cumplidos los quince años, Phelps participó en los Juegos Olímpicos de Sydney. Logró un meritorio diploma, al ser |
| |quinto en los 200 metros mariposa. En 2001 ganó su primer título absoluto: la medalla de oro de los 200 metros mariposa en el Mundial |
||de Fukuoka (Japón), prueba en la que estableció, además, un nuevo récord del mundo (1 minuto 54,58 segundos), convirtiéndose en el |
| |plusmarquista más precoz de la historia. En 2002, en los Pan Pacific Games ganó cuatro medallas de oro a título individual y una de |
| |plata en los relevos 4 x 200 metros libres.|
| |En 2003 batió ocho récords mundiales en cuarenta y un días, varios de ellos de calibre insospechado. Aquel año, en el Mundial de |
| |Barcelona, se reveló al mundo como el nadador con mayor proyección de la historia, al ganar, con apenas dieciocho años y a título |
| |individual, tres medallas de oro: 200 metros mariposa, prueba en la que en...