Alimentacion De Un Diabetico

Investigación sobre una alimentación correcta de un diabético.
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La persona diagnosticada de diabetes debe tener cuidado no sólo en la cantidad de hidratos de carbono simples y complejos, sino también en la cantidad de proteínas y lípidos, ya que la diabetes no es una enfermedad del "azúcar en la sangre" solamente, este es sólo un síntoma, sino que es una enfermedad del metabolismo de todoslos nutrientes, siendo la responsabilidad primordial la falta de insulina.¿Menos Hidratos de Carbono?Los planes alimentarios tradicionales exigían al paciente diabético que no comiera nunca más alimentos como pastas, pan y papa, por lo que surgieron en el mercado productos como fideos para diabéticos y pan y galletitas de gluten, entre otros.Estos productos tienen la característica de poseer menorcantidad de hidratos de carbono. Pero como contrapartida, para conservarlos y darles consistencia parecida a los originales, tienen aditivos que contienen proteínas y lípidos, pudiendo peligrar la salud de su riñón y sus arterias.Recordemos que estos nutrientes también deben contabilizarse en el plan alimentario de los diabéticos.Además de ser más costosos, gracias a los avances en lainvestigación nutricional se comprobó que el diabético no los necesita, pudiendo comer de manera muy parecida al resto de la familia.En el "Consenso de pautas para la alimentación del diabético", organizado por la Sociedad Argentina de Diabetes, se reafirmaron conceptos que coinciden con la idea de que la persona con diagnóstico de diabetes no necesita consumir alimentos especiales, sino que por el contrariolo que necesita, es aprender a comer los alimentos y productos alimentarios comunes, en un orden y proporción determinados, que dependerá de su ritmo de vida, necesidades energéticas y gustos personales, armonizando los momentos de comida con la insulina aplicada y/o con los hipoglucemiantes orales.La idea principal es consumir todo tipo de alimentos sabiendo cuándo, cuánto, de qué manera y conqué frecuencia consumirlos. En cierta medida, es similar a un plan alimentario saludable.Por su puesto que siempre resulta imprescindible consultar a profesionales del tema, ya que un plan alimentario para diagnóstico de diabetes no es una lista de prohibiciones sino un conjunto de alimentes organizados de manera científica.Recomendaciones del Plan de Alimentación:Las recomendaciones del plan dealimentación se pueden dar en forma de menús fijos o bien mediante tablas de intercambio de alimentos, un sistema más complejo inicialmente pero que proporciona mayor flexibilidad a largo plazo. Estos sistemas son combinables, pudiendo aportar listas de intercambios de alimentos a un menú fijo.La elección del tipo de plan de alimentación depende mucho de las características de cada persona, siendoesencial realizar una adaptación al estilo de vida habitual. Se debe tener en cuenta si existe hipertensión arterial, dislipemia, insuficiencia renal o hepática u otros procesos para realizar las modificaciones necesarias en el plan de alimentación.Diabetes Insulino Dependiente TIPO IEl diabético tipo I debe respetar rigurosamente los horarios de cada comida durante el día. A su vez, esos horariosestarán distribuidos según el tipo de insulina y su pico de acción. Por tanto, no es aconsejable que saltee ninguna comida o cambie bruscamente sus horarios de alimentación.Así mismo, el total de hidratos de carbono diario consumido se recomienda esta distribuido de la siguiente forma: * 1/7 al desayuno * 2/7 en el almuerzo * 1/7 en la merienda * 2/7 en la cena * 1/7 colación que debereforzar el pico de acción insulínico. (puede coincidir con cualquier otra comida complementandola).Diabetes Insulino Independiente TIPO IIDebe tener especial cuidado en distribuir en forma pareja la cantidad total de hidratos de carbono consumidos por día en cada comida. Es decir, todas las comidas deben tener igual cantidad de carbohidratos.La alimentación para diabéticos sugiere: * Lácteos...